实用攻略

我的拖延症是有多厉害呢，就是距离上一次打开这篇游记已经半个月，我快要忘记半个月前是以怎样的心情写了之前那些东西。我也想像别的游记一样被顶得高高的满足我小小的虚荣，不过管理员给我回了信说，亲，最起码在游记里加点攻略啊！

所以攻略华丽丽的来了！

很多人最担心的可能是高反的问题，我想说的是去之前对于高反我没有作任何准备，累死累活的从西安坐了三十多个小时的硬座到了拉萨也没有很痛苦。我的有点洗头洁癖的同伴大宝第二天就洗了头，搭到的同伴苗健更是到拉萨的前一天晚上十一点才买的第二天早上六点的飞机决定去的，还有，我们一行五人一路上没有一个人出现过任何不适，包括在珠峰大本营的时候，当然，过夜是在离珠峰大本营还有一个小时车程的村子里过的。所以我想说这个高反的问题真的是有很大的心理因素。担心的童鞋可以提前一两周吃吃红景天，一路上备着点高原安，但主要还是克服心理上的害怕，至于洗头洗澡的还是不要学习大宝那个疯子了，稍微忍一两天吧，万一出点事也不是闹着玩的！

进藏方式根据自己的情况定，推荐火车进飞机回，青藏铁路沿线风景最好不要错过，当然川藏线进藏也是不错的选择，顺道就玩遍了林芝地区。

注意事项，当然我的注意事项只针对进藏新手并且走常规路线的游客。防晒是个很重要的工程，防晒霜，太阳镜，遮阳帽必不可少，西藏的太阳真的是个可怕的东西。衣物方面相信也不需要我多说，如果打算去珠峰和纳木错，一定要带的就是一件很厚很厚的大衣，不管是羽绒服还是厚棉衣，不过还有一个很好的办法是带能一层层套着穿的衣服，这样能给行李箱或者背包省下挺大的空间。话说冬天的西藏我不知道有多冷，但十月份的纳木错真的把我冷爆了，尤其是早上。拉萨的昼夜温差绝对比你想象的要大，尽可能的带让自己想穿就穿想脱就脱的衣服，避免白天穿太厚晚上穿太薄引起的感冒和旁人异样的目光，更重要的可能是后一点，女生的话一个大披肩是个不错的选择。一双舒适并且百搭的鞋子也很重要，最好还是脏了之后拿湿布一擦马上闪闪发亮的那种，毕竟即使出门在外也要让自己看起来尽量不要狼狈才好嘛。洗漱用品小瓶装，常用药品随身带，证件和现金妥善保管等等等等。在这里插个小题外，某个人提醒过我出门之前先想四个字，伸手要钱（身份证，手机，钥匙，钱包），貌似到目前为止效果还不错哟。

拉萨的住宿基本集中在北京东路一带，著名的平措，东措，八朗学，吉日都不错，虽然有些说设施不好比较吵的，但我觉得出来玩就是要热闹一点才好，如果是住多人间基本都不需要提前预定，也不接受提前预定的，到时候直接去就可以，一般都会有房。还有我们后来住的尘埃落定也还行，它的一大特点就是住的很多都是长期在这儿的。

接下来是路线的问题，我稍稍总结了一下，常规路线无非是以拉萨为中心走西线去往日喀则地区，走北线去往那曲地区，走东线去往林芝地区。

日喀则地区主要是拉萨经110公里到羊湖，经240公里路过卡若拉冰川和满拉水库到日喀则（走省道），经250公里到定日，经100公里（搓板路）到珠峰大本营，经350公里到日喀则，经300公里（318国道）到拉萨四日游以及在四日游的基础上从珠峰返回定日后继续向西沿318国道经270公里到樟木，从樟木沿318国道经490公里到日喀则，经300公里（318国道）回到拉萨变成五日游，四日游和五日游只是常用的时间，也有比较快的是三天或者四天就可以玩完的。沿途主要是看不尽的高原风光，但过了聂拉木县的风景就和拉萨到日喀则的完全不一样了，这里常年潮湿，山间云雾缭绕，很值得一去。景点以上已经提到，只有珠峰大本营是需要门票和车辆进山费的，司机免门票，门票一人180，车辆进山费一轮胎100。

去珠峰和樟木是需要边防证的，我结合网上的攻略和自己的经历得出这样的结论，最省事的办法是在拉萨找人代办，早上给人家身份证中午就可以拿到边防证。最保险和省钱的办法是在户口所在地办好，具体步骤是先到本地的边境管理处领申请表，填好后到户口所在地派出所盖章和签字，最后回到边境管理处盖章和签字，准备三张一寸免冠照，但是这个办法由于各地办事效率的快慢可能会让你倍受折磨。

日喀则是西藏第二大城市，食宿还是很发达的，青年旅舍主要有喜孜和登巴客栈两个，其他的各个档次的宾馆酒店也有很多。珠峰大本营的住宿情况一直是很多人担心的，可是事实并没有那么差，很暖和，也少有人发生高原反应，或者也可以像我们一样住在沿途的村子里，离珠峰最近的可以吃饭和住宿的村子是一路上比较大的，要想到珠峰是必须穿过村子的，所以不敢在大本营住的可以选择住在这里，一人一晚大概40到70，讲讲价是可以便宜的。樟木镇是一个通往尼泊尔的口岸，青年旅舍有一家樟木阳光青年旅舍，其他的小旅馆也很多，不打算去尼泊尔的在这里也能体会到异国风情。

从拉萨到樟木，从拉萨到日喀则，从日喀则到樟木都是有班车的，但拉萨到日喀则的班车走的是318国道，不经过羊湖。虽然搭车倍受争议，但不得不说它还是个不错的方法，当然打算去珠峰的最好还是包车，因为从定日到珠峰可不是那么好搭车的，可是也不排除像苗健这样撞到狗屎运的人搭到了我们的车，他搭到我们的车是由于那天早上九点很多人都在旅游局门口等着上班之后办边防证，一群互不相识的人聊来聊去就搭着车走了，我所知道的当时至少有三个人是在这里搭到了车，驴友们可以借鉴一下下。还有一个办法是一路班车或者搭车先到樟木，再从樟木包车去珠峰回到拉萨，很多包车经樟木去尼泊尔的人已经替你掏过了回程的钱，司机想多赚点，自然愿意以较低的价钱载你回拉萨，但去珠峰的话最好是有伴，几个人一起比较容易找到愿意去珠峰的车。

那曲地区主要是三大圣湖之一纳木错，个人经过各种比较后觉得还是选择纳木错一日游或者二日游是最合适的办法，一日游是早上出发晚上回来，二日游是第一天下午一点出发，第二天下午一两点能回到拉萨，包括车费和门票的钱是在180到230之间浮动，食宿自理。要知道纳木错的门票本身就是120一个人，还没有学生票。

纳木错的住宿条件异常的艰苦，冷也是一方面原因。在这里，如果你想上厕所问别人的话，只会得到两个字的回复：随便。这里的“随便”真的是随地大小便的意思！！囧~~来之前考虑好这个问题，都懂的哈。

至于林芝地区，我这次没有去，主要是想下次直接走川藏线进去，感觉这样的安排还是不错的。所以有关林芝地区的详细攻略，我是写不出来了。但是如果是从拉萨出发，这边的路线一般是第一天从拉萨出发经米拉山口，卡定沟到达八一，第二天从八一到然乌湖，第三天然乌到鲁朗林海，南迦巴瓦峰，回到八一，第四天回到拉萨。当然时间允许还可以去南伊沟。

好了，这些基本就是我目前能想到的了，还是希望对大家能有所帮助。不过我还是觉得，去西藏不要做太详细和复杂的准备，否则会失去很多惊喜和意料之外。