前言
甘南
准备篇
甘南 -年宝玉则 -洋县
D1.郑州-天水
宝鸡 -天水
D2. 天水-陇西-渭源-临洮-临夏-夏河
拉卜楞寺
D3.夏河-合作-碌曲-玛曲
拉卜楞寺 -米拉日巴佛阁 -尕海 -黄河首曲
D4.玛曲-久治-年保玉则
黄河首曲 -阿万仓 -久治 -年保玉则
D5.年保玉则-久治-阿坝
年保玉则
D6. 阿坝-红原-唐克-花湖-郎木寺
红原 -唐克 -黄河九曲第一湾 -花湖
D7.郎木寺-迭部-扎尕那
郎木寺 -扎尕那
D8.扎尕那峡谷徒步
扎尕那
D9.迭部-舟曲-陇南-广元
迭部 -舟曲 -陇南 -广元
D10.广元-汉中-洋县
洋县朱鹮保护区
D11.洋县-华阳古镇-洋县
华阳古镇
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实用攻略
开销 -交通 -住宿 -餐饮 -行前准备 -注意事项
手机上高度表显示扎尕那村海拔2800米，听石林苑藏家老板让巴加措说峡谷徒步4小时或者骑马2个半小时可以看到海拔3800米的石林，于是我们决定徒步攀登到扎尕那石林看看！
小雨后，扎尕那笼罩在云雾中。 山泉水这里有着奇峰异石。随着海拔的不断上升，气温也越来越低。 路边开满小花。徒步上山用去4个半小时，下山就很快了。再次俯瞰扎尕那全景，看得到昨晚住的房间。
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