实用攻略

小Tips：
1. 关于药品，由于各人身体状况不同，药品的准备也因人而异。高反我一点没有。用到了弗雷他定，因为电热毯使空气干燥导致我受到鼻炎骚扰，另外可能是水土不服湿气过大等不明原因，我和部分同伴身上起了好几个红色小痘痘。
2. 关于衣服，秋季温差大，基本上用到了一年四季的服装，所以要根据参加的旅行项目充分准备。
3. 关于风俗，因藏区和少数民族地区生活习惯和风俗差异，有的地方允许一夫多妻或一妻多夫制度，不要过于大惊小怪。
4. 关于费用，因为我们十人小队统一报名和行动，具体的费用明细不知。只知道在拉市海那部分很贵，骑马、划船、晚餐一共380，雇用骡子价格不菲，旺季甚至飙升到450一匹。其他景区网上都有价格。
5. 关于饮食，这里比较著名的食品有雪山三文鱼、黑山羊火锅、鸡豆凉粉、丽江粑粑、野山菌等等。另外虽然在拉市起码时看到古道旁到处是红彤彤的水果，但在雨崩真心贵啊，爱吃蔬菜水果的女孩子好桑心。说到菌类，我们在森林里采的大蘑菇，吃完第二天才告诉我们有毒     ，所以慎重啊童鞋们！
6. 关于安全，如果是休闲旅游一切OK，如果像我们一样不走寻常路，切记要听从向导或当地有经验人的引导。我们在去冰湖的路上就听到一声震天响，扎西说是山的另一侧发生雪崩；另外类似尼农峡谷这样的地方，天气不好，慎行。后果不好玩儿。
7. 关于线路，我们因为主要目的是雨崩徒步，所以走的不是一般旅游路线，具体安排是：
第一天，北京飞丽江，住丽江
第二天，丽江乘车到飞来寺，住飞来寺
第三天，飞来寺乘车沿滇藏到西当，徒步到雨崩，住雨崩
第四天，雨崩上村徒步经笑农大本营到冰湖，回雨崩
第五天，雨崩上村徒步经雨崩下村到神瀑，回雨崩
第六天，雨崩上村徒步穿越尼农大峡谷，乘车到香格里拉，住香格里拉
第七天，香格里拉乘车到普达措，再乘车到丽江，住丽江
第八天，乘车游览丽江古城，飞北京