圣城拉萨篇 布达拉宫 -尼玛茶馆 -东措国际青年旅社 -牦牛酸奶坊 -大昭寺 -八廓街 -娜玛瑟德餐厅

      放下行李，我就带着无比的兴奋心情离开了酒店，此时是下午6点，可是在拉萨太阳仍然高照，阳光刺的我眼睛都挣不开，一方面本来拉萨就是日光城，另一方面，虽然拉萨也用北京时间，但是和内地是有将近2个小时的时差的，所以在拉萨你会发现一个很有趣的现象，大家基本上是在晚上7点多才开始吃晚饭，晚上10点30，太阳才落山，但是关键是在早上5点多，太阳貌似和内地一样，毫不留情的升起，所以想来日光浴的朋友们，快来吧。

      拉萨其实是一座特别干净的城市，大街上非常干净，基本上见不到垃圾和灰尘，作为一个内陆城市这很难得，大街上得人很多，除了藏民就是来自世界各地的游客了，我走在街上，无一例外的在游客们的脸上看到了他们兴奋快乐的神情，而在藏民们的脸上看到的则是虔诚知足快乐的神情，这样的情景估计只能发生在西藏了。

      大家都知道西藏最知名的饮料是酥油茶，其实多数外地游客来西藏是喝不惯酥油茶的，大家更喜欢甜茶，特别是拉萨的甜茶，迄今为止已有上百年的历史，已成为拉萨餐饮文化中一道亮丽的特色饮品。拉萨甜茶是用传统藏茶熬汁、牛奶或奶粉及白糖等调制而成，其味道香甜可口，营养丰富，深受人们的喜爱。我在这里推荐一家甜茶馆——尼玛茶馆（注：尼玛在藏语中是太阳的意思，不要误会）

      我来到了拉萨北京东路这里的尼玛茶馆喝下午茶，尼玛茶馆是纯藏民茶馆，尼玛茶馆的一大壶甜茶是4元钱，可以装满十杯，平均一杯是4毛钱，虽然环境一般，但是往往这样的才是最地道的。

        来拉萨怎么能不来牦牛酸奶坊呢？不仅是因为它家的酸奶超级好喝超级纯正，更重要的是那个著名的留言墙，2014年的6月4日晚上8点45分，我在布达拉宫西边的牦牛酸奶坊内的留言墙上写上了对大家的祝福，包括对我的亲朋好友、我的赛扶队友和朋友乃至陌生人的祝福，是由一张我的车票和撕下来的地图册封面组成，我贴在了进酸奶坊后左边的墙上，墙上虽然有来自世界各地游客的留言，但我相信如果你们来到这里一定可以找到，因为我们有缘，别忘了在上边给我回复哦！

    对于游客来说，布达拉宫是必去的景点；对于藏民来说，布达拉宫是他们一生的信仰！

   我先简单介绍一下布达拉宫吧：布达拉宫位于拉萨市区西北的玛布日山上，是一座宫堡式建筑群，最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。于17世纪重建后，成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，为西藏政教合一的统治中心。1994年，布达拉宫被列为世界文化遗产。布达拉宫的主体建筑为白宫和红宫两部分。整座宫殿具有藏式风格，高200余米，外观13层，实际只有9层。由于它起建于山腰，大面积的石壁又屹立如削壁，使建筑仿佛与山岗融为一体，气势雄伟。

         布达拉宫应该说算得上最难进去参观的宫殿了，它和内地许多文化遗产不同，不是那种为了赚钱不限制游客数量，而是真的实实在在的进行保护，每天只限制800人进去参观，而且还要提前一周进行预约才可以，当然除非你报旅行社，否则就得等一周才能进去，票价是200元每位，学生证半价，但是如果你信仰藏传佛教，花2元就可以进去参观了，不愧是有信仰的神圣之地呀！导游告诉我们布达拉宫里面最廉价的东西其实就是黄金，因为近千年来，无数的朝圣者将他们一生的积蓄换成黄金撒在了布达拉宫里，所以布达拉宫的每个佛像几乎都是由黄金打造成、每个房间都堆满了黄金，而那些最贵的东西除了文物，便是价值连城的稀世珍宝天珠了，每个佛像上面都镶嵌着天珠、紫水晶、玛瑙、钻石……导游告诉我们，这里面随便一个房间的价值都可以买一个上海，由于信仰原因，要对佛像尊重，所以布达拉宫里面是不允许拍照的，我就把外面的照片展示出来吧。

       对于游客来说，在拉萨另一个必去的地方就是知名的大昭寺了，大昭寺又名“祖拉康”、“觉康”（藏语意为佛殿），位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，始建于唐贞观二十一年（公元647年），是藏王松赞干布为纪念尺尊公主入藏而建，拉萨之所以有“圣地”之誉，与这座佛像有关。寺庙最初称“惹萨”，后来惹萨又成为这座城市的名称，并演化成当下的“拉萨”。大昭寺建成后，经过元、明、清历朝屡加修改扩建，才形成了现今的规模。

     西藏所有的庙都是一样的，需要提前做好功课，同时要对藏传佛教感兴趣，这样才有意义，大昭亦如是，可以在寺庙前驻足看那些虔诚的信徒磕长头（当然里面也有一些人是别的信徒给了布施代其磕的），然后再进庙去看，注意有很多团，可以跟着他们听听讲解。别忽略了去释迦牟尼十二岁等身像的供奉处朝拜（这是唐文成公主入藏时带过去的，史载佛祖十二岁等身像为古印度国王达摩波罗为答谢中国秦王苻坚助其击退入侵者赠送，后唐太宗以此为嫁妆送至西藏，原供奉在小昭，后和尼泊尔的墀尊公主带去佛祖八岁等身像互换，成为大昭的主供像，佛八岁等身像现供奉在小昭）。

     来到大昭寺和布达拉宫可能你会很好奇附近街道的名字的由来？还有藏民们转经的路线？那是因为环大昭寺内中心的释迦牟尼佛殿一圈称为“囊廓”，环大昭寺外墙一圈称为“八廓”，大昭寺外辐射出的街道叫“八廓街”即八角街。以大昭寺为中心，将布达拉宫、药王山、小昭寺包括进来的一大圈称为“林廓”。这从内到外的三个环型，便是藏民们行转经仪式的路线。  

      在介绍完了布达拉宫和大昭寺后，想必大家最感兴趣的就是西藏的美食吧，在这里我极力推荐大昭寺旁边的娜玛瑟德餐厅，来拉萨的第二天晚上我和新认识的在新加坡留学的驴友们一起来到了娜玛瑟德餐厅用餐，这家餐厅以经营印度菜、尼泊尔菜知名，我们点了菜花烩薯、酸奶蛋糕、玛莎拉鸡配楠、炸羊排、玛莎拉配楠、酥油丸子等经典菜，而且性价比很高，无比好吃，关于这家餐厅火到神马程度，大概就是往往需要等一个小时才能有座位就餐，而且从来不接受预订哦！

      接下来就是购物了，西藏的地毯、藏刀、卡垫、围裙、民族服装、民族鞋帽、金银首饰，及各种传统手工艺品，均为传统手工艺作，具有浓厚的地方风格和民族特色。

        来一趟西藏，肯定要买一些东西带回去，八廓街便是首选购物之地，八廓街（又名八角街）是拉萨最著名的小商品街，也是拉萨古老而神圣的地方，在八角街上可以转好久，可以购买纪念品，记得砍价，因为无论什么东西都可以砍到很低的价格的。此外，在八角街上还可以品尝正宗的藏式饮食。西藏的药材驰名天下，去西藏不要错过购买或观赏灵芝、藏红花、冬虫草、藏羚羊角、雪莲花等等，还有喇嘛、藏医秘方配制、加工、炮制的各式神气复式藏药。在八角街可购买大画册《西藏》180元，更大型画册《西藏佛寺壁画》650元。小贴士：如果买了藏刀，坐飞机是不能带的，托运也不行，但你可以通过邮局寄。步行街北邻的北京中路邮局是拉萨的邮政总局，在那里邮寄，比在一些小邮局寄要快很多。

      每到夜幕降临的时候，拉萨街头的夜景非常的迷人，呼吸着清新干净的空气，在微风的轻拂下在街头散步是一件很惬意的事情，在这里你可以忘记很多忧伤和烦恼，有的只有平静和愉快。