实用攻略

德钦
德钦 deqin
经纬度:98.911536
28.485999
旅游评分:4.3分
旅行费用:¥0元
景区类型 :1
游玩天数:
游记入库:2016-10-12 17:05
游记浏览:5
游记目录:

*要多食蔬菜,水果等富含维他命的物质,要多饮水。


*要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大,很容易着凉并感冒,宁可热一点,不可冷一点,多穿衣服。 


*饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。


*要防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力。


*在户外运动中应充分考虑安全因素,不能因景色太好而忽略安全,在住宿地最好不要夜间单独出门。


1 前言

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