2006年青藏铁路竣工后去西藏旅游成了风靡一时热潮，
只是当时吊儿郎当的我从未想过去那么远的地方旅游。
而西藏的梦到底埋藏了多久？我自己也道不清了，
只是近几年偶尔在电视或是网上看到西藏的美景便忍不住的遐想，
何时才能踏上那片神圣的土地。
而真正心痒难耐是在去年看到骑行去西藏的游记才忍不住的把这个计划拉到行程里面的。
计划时间长达半年之久呢，期间路过的地方都要去些哪里，
趁着现在无牵挂，要不要顺路把想去的地方都走遍，
免得等有了宝宝后有很长的一段时间不能出来，等等。
这次着实是了了个我和妈咪的一个心愿，
只因她还不算年老，身体还不错没有老年病，我还有少许的时间疯玩（因为没宝宝的牵挂），
因为去西藏让很多人担心的便是身体不适应，高反之类的症状，各个听起来吓人且要命。
所以机会是不等人的，总要去尝试，不然那就永远只是个梦想。
那就计划、准备、行动吧！这个行程被我称之为孕前旅行计划。
去是去了，但前期准备还是要做足了，不然身体不适应什么大好的心情都会没有的。
不是身体倍棒，肌肉发达的人就一点问题都没有，主要是看个人体质了，
当然有疾病，如心脏病是万万去不得的，或是感冒着就去了那是非常危险的，很容易导致肺水肿，
我们临去之前的半个月开始服用红景天，高原地区的含氧量是非常稀薄的，
据当地人说西藏的秋天是空气含氧量最多的时候，
但对于我们每天被氧气围绕着的人来说，去了后还是感觉明显的呼吸不畅的。
去高原的注意事项分为几类：
1、有病症者，如年龄大的还是需要去医院检查下更放心的，具体的百度比我懂得多咯。药品要准备全，以备不时之需。
2、早晚温差大，衣服要带够，即便是夏天，早晚穿绒裤也不为过的，我就一直穿着来的。
3、去的季节就还是4-11月份好些了，因为冬季很多地方是要封山的，很多地方是去不了的，另一个是含氧量大，再就是景色美丽些，而4-11月中选个人少而不错的季节，还不能是雨季，那就是4、5、6、9.这4个月了，9月份是人不会太多，但价格不便宜的月份，所以我自己的结论，4-6月是好季节，最好的就是五一以后，天气暖了，避开小长假，也不要赶到6月末，6月末也是旺季的开始了，想象着票不好订，住宿费用增加，是件很郁闷的事了。
4、防晒准备，因地属高原，紫外线强，空气干燥，所以防晒用品和护肤品必不可少，这可不是海边的阳光可以比拟的。太阳镜、防晒霜、太阳帽等必不可少。
5、提前半个月就不要强烈运动了，到了以后要避免剧烈运动，喘不上气就慢些走，休息一会再走，不要逞强，保持心情放松，很多人是被吓出来的，其实没那么严重的问题，所以一定要保持心情愉快不要给自己多余的负担哦。多吃水果，前两天不要洗澡和洗头发。
6、在高原吸烟会加重高原红细胞增多症，过量饮酒危害更大，在高原因酗酒诱发高原肺水肿和消化道大出血并非罕见，所以尽量少抽烟，不喝酒，不要吃太饱，多吃些水果。
7、尽量不要坐飞机去，因为一下子很难适应，虽然火车也在供氧，但总比一下子去适应来得慢些。
行前准备的物品：
身份证、信用卡、华夏卡（还是很推荐，异地或跨行，每天第一笔都是免手续费的）
近视镜、太阳镜、冲锋衣、太阳帽、雨伞、防晒霜、防蚊液、晒后修复、风油精、小号热水袋
乐扣乐扣、水果刀（坐飞机需托运）、叉子、杯子
拖鞋、湿纸巾、小毛巾、卫生纸
本、笔、衣架、洗簌用品、化妆品
药品（感冒药、止泻药、退烧药、晕车药、创可贴、红景天、高原安、健胃消食片、金嗓子、金霉素眼膏、感冒冲剂）药品虽然多了些，不过身体最重要。
保鲜袋、垃圾袋、塑料袋，可以用一种，怎么用大家都知道。
糖果（会有小孩子要的哦）、毛票（给乞丐的）
电脑、U顿、平板、相机、手机、和充电器，手机提前下载好地图，避免产生多余的流量。
推荐几个手机软件，“时速表”功能比较强大，可以测车速，指南针，经纬度、里程、主要是测量海拔，相信你会喜欢，这个目前貌似只有苹果软件可以，安卓试了下不到，也许以后会有。“百度地图”很方便，可以提前下载好地图，找周边的酒店也很方便，功能强大。“8684公交”，很全面，而且还有到站提醒。“盛名列车时刻”查火车时刻很准，方便。
这次出行选择全部都是火车+包车进行，老妈耳朵不舒服坐不了飞机，如青海湖各个景区不通车，之间的两天选择的包车，而西藏的景点之间相距非常远，需要开很久的车，才能到景点，所以西藏旅游大多数人都会是自驾或是包车，而有些路是非常的难开，盘山雪路，塌方等，要求技术水平很高，这些还是交给有经验的司机曹师傅吧，只因他常年跑那些线路，驾龄高，开车又很稳，让我们安心了很多，才能有这么完美的一次行程。
D1.5月21日、鞍山-西安K128火车，17：41发车，1998公里，历时31小时46分。
D2.5月22日、西安20：16到，宿：七贤庄
D3.5月23日、游西安市区著名景区，古城墙、大雁塔、小雁塔、钟鼓楼、回民街
D4.5月24日、兵马俑一日游
D5.5月25日、历时博物馆，晚西安-西宁西K1009次火车，20：14发车，904公里，历时11小时24分。
D6.5月26日、早7：38下车，西宁西车站-丹噶尔城-日月山-倒淌河-青海湖-黑马河-茶卡盐湖-住宿黑马河
D7.5月27日、黑马河看日出-鸟岛-刚察-金银滩草原-原子城纪念馆-西宁西火车站。晚西宁西-拉萨T265次火车，19：45发车，1960公里，历时23小时35分。
D8.5月28日、晚19：20到拉萨，住：拉萨平措康桑青年旅舍
D11.5月31日、参观西藏博物馆，吃特色酸奶
D12.6月1日、翻越5013的米拉山口-中流砥柱-秀巴古堡-卡定沟瀑布-住：林芝
D13.6月2日、翻越4720的色季拉山口-南迦巴瓦峰-艰难的通麦天险-古乡湖-波密-米堆冰川-然乌湖-宿：藏民家
D14.6月3日、6月2日的回程录下，南迦巴瓦峰-鲁朗-宿：林芝
D16.6月5日、拉姆拉措神湖-桑日-雍布拉康-昌珠寺-山南泽当
D17.6月6日、羊卓雍措-卡若拉冰川-斯米拉山-江孜-扎布伦布寺-宿：日喀则
D18.6月7日、羌塘草原-羊八井-那木措
D20.6月9日、休息调整的一天，买些小礼物闲逛，宿：燃木齐
D21.6月10日、拉萨-成都T24火车，10：00发车，3360公里，历时46小时16分钟。
D22.6月11日、火车上度过的一天。
D24.6月13日、大熊猫繁育基地-逛超市-会友
D26.6月15日、游九寨沟
D27.6月16日、羌乡古寨-映秀-成都
D28.6月17日、宽窄巷子-成都-沈阳北火车K386，17：50发车，2841公里，历时40小时59分钟
D29.6月18日、火车上
D30.6月19日、上午10：49到沈阳北，转车回鞍山。
如天空之境一般的茶卡盐湖，虽然没有任何植物，天气热的如同置身火炉，无一点风，但仍然不能减弱那美丽的景色。
在太阳还没照射到的地方，云层笼罩着整个湖面，深绿色的湖水圣洁而美丽，阳光透着云照在雪山顶。
温文尔雅，蜿蜒而去，如丝如画的羊湖，似乎面前是画卷，而却真实的存在，美，在不经意间流入眼前，羊湖，与你不期而遇。
传说在有缘人在神湖上虔诚的观看，可以看到自己的前世今生，冒着身体不适，严重缺氧的翻越到5300米的雪山顶，每个人都虔诚的膜拜，前世今生，你看到了么。。。
想起了那句，风吹草低见牛羊。唯美和谐，远离喧嚣，净化了心灵。
西藏三大圣湖之一，深蓝而纯净，震撼着每一个来膜拜的人，美在心灵，美在天堂。
是否也有种眼熟的感觉，有种曾经来过的感觉，想想，再想想，后面会有谜底的。
九寨的水晶莹透彻，多彩而幻变，是否不想离开，就这么静静的观望。
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