西藏，也许是每个人心中的梦想，那里有纯净的天空，纯净的湖水，还有心灵纯净的人们。有人说西藏是每个旅者不能不去的地方，当我下定决心要去西藏的时候，内心的激动不可言表。经过查网上的各种攻略，准备物品，联系包车，订票，预定宾馆等等，终于在4月25日成行。
第一篇 出发前准备
衣物：冲锋衣、二合一冲锋衣各1件，冲锋裤2条，软壳冲锋裤1条，登山鞋2双；抓绒衣薄款、中厚各1件；抓绒裤2条，长T2件；睡衣1套，内衣2套，速干袜3双。
配饰：遮阳帽，魔术围巾，墨镜，抓绒帽子及手套。
化妆品：保湿面霜、水宝宝防晒霜（50倍），润唇膏，卸妆乳，面膜、洗发精、沐浴露若干袋。
杂物：一次性内裤2包，湿巾、卫生湿巾各3包，玛姬儿压缩毛巾10个，指甲刀、棉签、卫生纸，垃圾袋，牙具，拖鞋，旅行餐具，一次性雨衣，纸笔。
数码：单反相机，平板电脑，移动电源，手机，充电器等。
户外用品：登山包60L、50L各一个（两个人的），睡袋，随身包，手电。
必备食品：巧克力，压缩饼干，红糖，牛肉干，口香糖
药品：高原红景天（至少提前10天服用），高原安（到达西藏后服用），正痛片，西洋参片，感冒药，消炎药，止泻药，速效救心丸，丹参滴丸，养血清脑颗粒，创可贴、润喉片，眼药水
其他：文具若干，糖果，水杯，零钱，身份证，边防证
注：化妆品不用带太多，除了防晒霜和润唇膏，其他基本用不上；一次性毛巾和内裤很方便，因为有的地方洗漱不方便；高原安到了西藏就第一时间吃上，因为内地没有这种药，只有西藏有，抗高反很有效；高原反应时喝红糖水有一定效果，西洋参片抗疲劳也很有效；西藏的乞丐很多，可以给他们零钱，小孩最好给他们文具和糖果；边防证到当地的边防部门办理，不是到派出所。
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