这里让我相信，原来世界上真有天堂。
——詹姆斯·希尔顿
Shangri-La 每个人心中都有一个不一样的香格里拉，看完詹姆斯·希尔顿的小说《消失的地平线》后，我就想去寻找我心中的香格里拉，再加上我无法抗拒的雪山情结，于是也就有了这次“朝圣梅里，徒步雨崩”之行。
洁白的雪山、茂密的原始森林、蓝天白云、冰川在森林中逶迤，河水清澈，草甸的牛羊、各种鲜花、山脚下和睦生活的民族，保持着大自然尽量原始的面貌。天上人间，人与自然的和谐统一在这里得到了最动人心魄的展示，这里就是我心目中的香格里拉。
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归来后的几点经验与体会，供参考：
1、走之前半个月开始吃红景天，效果很不错，这次高反症状很轻。西洋参含片在高海拔运动时很有用，这次爬冰湖基本靠它坚持下来的。酥油茶也是缓解高原反应的神器。
2、精减衣物。这个季节衣物不必多带，备件抓绒衣足够了，高原温差特别大，很容易着凉并感冒，这时要切记，宁可热一点，不可冷一点。建议带身秋衣裤即可防寒又能当睡衣，雨崩里的客栈条件还是有限。
3、登山杖必带，有条件的再带上护膝会更好。多功能头巾随然带了，但用处不大。
4、防晒霜、遮阳帽、墨镜很重要。高原紫外线强烈，容易晒伤，帽子最好带有沿的，这次戴棒球帽的两位男士耳朵都晒伤了，脱皮了。
5、关于洗澡。我们在雨崩上村里三天没有洗澡，水温无法保证。第四天在雨崩下村的神瀑客栈可以洗，水很热，但必须是白天。总之不要感冒就好。
6、住宿要充电的务必争取时间，晚上经常停电。
7、带些高能量的食物，如牛肉干、巧克力、压缩饼干等，红牛可以到村里再买，爬山喝它很管用。最好自己带些榨菜，客栈早餐免费一小碟，就几根，再要就加钱了。
8、这个季节去要带雨衣。雨伞也带了，基本没用。
9、一定要穿一双正品的户外登山鞋，高帮的，否则每天20公里的凶残上下坡，会令你的脚苦不堪言。我们这次是有对比的，真的是一分钱一分货，别在鞋上省。另外袜子最好厚一些，鞋底薄的话还能用袜子挡一挡，尤其是下坡脚是各种磨呀！
10、高原爬山是一种自身挑战，不必急，不紧不慢的坚持，跟着自己节奏走，只要高反不严重，都能坚持下来。
11、山里吃饭不能要求过高，吃饱就好，最好提前预订。
12、把垃圾带走，举手之劳为了我们下一代也能欣赏到这原始美丽的风景。
13、走路不拍照，拍照不走路，仅记！
14、雨崩如果下雨了，那到达目的地的时间可以顺延1-2个小时，对于神瀑特别管用。
15、尊重当地民风民俗，如指神山某座山峰必须五指并拢手心向上指向目标。
16、藏族的庙里不能拍照。
17、神瀑的水是圣水，不要做一些不庄重的举动。
18、一路有很多经幡，不管经幡是否已经跌落在地，经过时，不可跨过，只能把经幡撩起来从下面穿过。
梅里雪山朝圣之旅路线：
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