拉萨-林芝八一镇 拉萨 -松赞干布出生地 -米拉山口 -中流砥柱 -巴松措 -卡丁沟 -林芝八一镇

4月20日早六点半，在淘宝定好的林芝四天游的司机于师傅准时到酒店门口接我们俩。他开的是一辆丰田陆地巡洋舰4500，这车已经停产了。从它停在路边的味道我就闻出来了，汽油味非常大，开始我还以为是烧柴油的呢，呵呵。于师傅是安徽人，大概50岁，话不多。和我们一车的还有一对来自厦门的80后夫妻。就这样5个人出发了。

林芝距离拉萨有420公里，一路上属于区间测速，限速非常多。而且我们今天的行程还有几个景点要去所以任务艰巨啊。

一路上的好风景。

第一站到达松赞干布出生地，位于墨竹工卡县，此地海拔4500米，米拉山口西侧，在这里主要是上厕所。由于昨天高反又一晚没睡着，虽然早上起来头不疼了但是往林芝的路是要经历海拔攀升的，一直到5013米的米拉山口才会下降，所以可想而知这一路上的难受。第一站就是在这里，头疼又开始了，而且恶心想吐。于是我就到屋子背后的土堆上去吐了一把。本来以为会好一些其实不然。高反会使你晕车，本来不晕车如果在高反的时候坐车就会产生晕车的感觉所以就会呕吐。接下来坐在副驾驶位子上的我就不停的处于恶心，想吐的状态加之阳光的照射，西藏的车都不开空调的，这种不舒服的感觉越来越重了。一路上吐了三回，头也越来越疼。

在这里要提醒大家的是，千万不能像我这么玩。第一天飞拉萨，第二天马上米拉山口这样是要死人的节奏哦。本来我也不想这样，但是无奈网上预定行程为了和另外两个人拼车，他们推迟一天我们提早一天所以就这样了。最好的办法其实是先到林芝，因为那里海拔相对低，初到高原的人不会有不适的感觉，然后边走边玩到拉萨就很快能适应了。或者到拉萨之后不要去任何地方要好好休息两天等适应了再出行这样就不会难受了。其实高反并不可怕，要找对方式，在后面的行程里我玩的很舒服。

很快我们就到了米拉山口，是拉萨和林芝地区的分界线。这里的风景真的很好哦。但是高反让我对这里的

记忆是模糊的，基本属于半昏迷状态。我只记得我下了车呼吸困难，头晕站不稳，看到很多人，随便拍了一张就上车坐着了。虽然在回程的路上也路过了这里但是我们没有停车只是路过，那是人很少因为是下午了。所以再次印证了只要不高反才能玩好哦的道理。

翻过米拉山口就到了松多，在这里就是要吃饭喽。于师傅带我们去了定点餐厅，这里消费很高的，一盘青菜也要30，而我们一个人20的餐标显然是不够不够的，所以一路上我们从来也没吃过团餐都是大家点菜吃。我什么都没吃只吃了一点点米饭，在这之前下车的时候又去找个地方吐了一下。于师傅建议我去买些高原安吃，不知道有没有用反正我吃了，这药是部队产的，包装简陋但是据说还不错，主要成分是天麻。

吃完饭我们又上路了，不多久路过一个桥，师傅停车下来让我们休息，这里距离太昭古城不远。风景还是很好的。休息好了，虽然高反的后遗症还在继续但是好风景好心情开始占上风了。
一路向东，顺着318国道，这是拉萨通往林芝唯一的路，吼吼。很快我们到了中流砥柱。这颗大石头还真的是蛮个性的哦。中流砥柱位于川藏路上的尼洋河中游，山高沟深，河流湍急，为尼洋河第一大峡谷，江中一巨石兀然立于江中，背靠神佛山，相传这块巨石是工布地区的守护神-工尊德姆修炼时的座椅。这里说一下尼洋河，她和拉萨河一样都是雅鲁藏布江的支流，米拉山就是它们的分界线。越往东走植被越丰富，尼洋河也越能显现出它的美。碧绿，奶绿色的河水，优美动人。

到了下午时分，太阳渐渐下去了，阳光被甩在了车后，坐在车上的我慢慢觉得舒服多了。也可能是海拔越来越低了，到了巴松措国家森林公园。去巴松措的路在318国道的岔路出去40多公里，所以我们来回的路程有多增加了80公里。买票进去坐大巴去到两个点游玩。其实我并不觉得巴松措有多美，或许是离雪山太远了，景色一般，和后来取得然乌湖比起来简直两回事。门票还挺贵，觉得划不来以后不会再去了。

老公躺在一个大石头上休息，我在旁边找了些石头堆起玛尼堆来。在藏传佛教地区，人们把石头视为有生命、有灵性的东西。刻有佛像及佛教经文的“玛尼石”，并没有统一的规格和形状，制作者用不着刻意选择，捡着什么石头就在上面刻画，经文多为“六字真言”和咒语。而我在心里给它施了咒，哈哈，祈福。

从巴松措出来已经下午4点了，回到318国道继续赶路。距离林芝还有几十公里的距离，我们来到了今天最后一个景点，卡丁沟。卡丁（或作卡定）也译做“嘎定”，藏语意为“天上”，传说格萨尔王来此降妖除魔时，一箭将此山射开，分立两边，形成嘎定沟，又名“卡拉当”，象征神力，有天上人间的美誉。由于时间比较晚了，饥肠漉漉的我们也只是走马观花般取到了天佛瀑布就折道而返了。

晚上7点半我们才到了林芝，去了一家重庆豆花鱼饭庄吃饭。不得不说西藏就是川菜的天下，尤其是林芝。其实林芝不能算西藏了，她就是一个川藏交界的小四川，到处是四川人，到处是川菜，到处是四川人的声音。本来四月就是西藏的风沙季，干燥上火皮肤痒，鼻子里开始出血了再加上无处不在的四川菜，OMG,火上浇油的节奏哦。但是也比全是肉肉的藏餐要看得舒服。

饭后，师傅带我们来到了定点的酒店，洗漱完后睡觉休息，休息是最重要的。下午从巴松措出来我的高反就基本消失了，也许是因为林芝海拔不到3000而且植被丰富的原因吧。反正从这会开始我已经适应了，而且睡得非常好，非常好。