【第一天】西宁——黑马河
塔尔寺 -青海湖
【第二天】 黑马河——德令哈
草原赛马 -茶卡盐湖
【第三天】格尔木——拉萨
沱沱河 -唐古拉山口 -拉萨
【第四、五天】感受拉萨
西藏博物馆 -哲蚌寺
【第六天】触摸圣湖
纳木错
【第七天】拉萨——八一——鲁朗
拉萨河 -尼洋河 -米拉山口 -中流砥柱 -色季拉山口 -南迦巴瓦峰 -鲁朗林海
【第八天】鲁朗——波密——然乌——八宿——邦达——左贡
然乌湖 -怒江大峡谷 -怒江沟72拐 -澜沧江
【第九~十天】左贡——芒康——竹巴龙——巴塘——理塘——雅安
金沙江 -拉乌山 -姊妹湖 -康定古城 -大渡河铁索桥
【第十二天】四川 成都
都江堰 -武侯祠 -锦里
【第十三天】成都——武汉
杜甫草堂 -宽窄巷子 -春熙路
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在东措国际青旅联系纳木错一日游，早上六点半出发，二十二座小巴，150元/人。
纳木错是楼主此行最期待的景点，而且，没有失望。站在最高最美的神湖边上，楼主只能傻傻惊叹，湖水怎么可以这么清，这么蓝？！坐在岸边，晒着太阳发着呆。哪有什么旅行的意义，我在这里，这就是最好的回复。
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