【第一天】西宁——黑马河
塔尔寺 -青海湖
【第二天】 黑马河——德令哈
草原赛马 -茶卡盐湖
【第三天】格尔木——拉萨
沱沱河 -唐古拉山口 -拉萨
【第四、五天】感受拉萨
西藏博物馆 -哲蚌寺
【第六天】触摸圣湖
纳木错
【第七天】拉萨——八一——鲁朗
拉萨河 -尼洋河 -米拉山口 -中流砥柱 -色季拉山口 -南迦巴瓦峰 -鲁朗林海
【第八天】鲁朗——波密——然乌——八宿——邦达——左贡
然乌湖 -怒江大峡谷 -怒江沟72拐 -澜沧江
【第九~十天】左贡——芒康——竹巴龙——巴塘——理塘——雅安
金沙江 -拉乌山 -姊妹湖 -康定古城 -大渡河铁索桥
【第十二天】四川 成都
都江堰 -武侯祠 -锦里
【第十三天】成都——武汉
杜甫草堂 -宽窄巷子 -春熙路
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鲁朗的一个小客栈，骑行者背包客们的落脚点。30元/人，不要要求太多好么。山脚下沿公路而聚集的人家和客栈，原始而质朴，雨后的清晨，花儿安静地绽放。没有找到八瓣的格桑花，可还是很幸福。
这一段风景，惊心动魄，很是刺激……由于下雨，山上的雪水溶化后流下，然乌湖没有想象中的美丽。随缘啦，没有湖还有山还有云还有小伙伴嘛~小伙伴在72拐的表现，额，冤冤相报啊。独坐副驾驶的楼主一路灰常舒坦，耶！
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