实用攻略

一、速览

二、景点

三、住宿

四、餐饮

五、购物

六、娱乐

七、推荐路线

八、实用信息

九、交通

张家界位于湖南西北部，属武陵山脉腹地。因旅游而建、因旅游而兴的张家界市，拥有令世人惊叹的风光。九寨沟看水，张家界看山。武陵源核心景区面积达264平方公里。景区中三千座石峰拨地而起，八百条溪流蜿蜒曲折，来张家界旅游观光的人，无不被武陵源奇特的砂岩峰林地貌和壮丽的喀斯特景观所倾倒，仿佛置身于神山仙境之中。

大庸府城

相当于张家界的市中心，是住宿、美食、购物的聚集地。由八座楼群组成，建筑呈明清时期土、苗等少数民族建筑之风格。

金鞭溪

全溪沿线是武陵源风景最美的地界，被誉为“世界上最美丽的峡谷之一”。电视连续剧《西游记》就是以此处为花果山外景取景地的。人沿清溪行，胜似画中游。

黄石寨

又名“黄狮寨”，是国家森林公园景区的精华，向来有“不上黄石寨，枉到张家界”之说。寨顶西南略高，东北稍低。周围则悬崖绝壁，绿树丛生。伸出许多凌空观景台。

十里画廊

为一狭长峡谷，谷深5.8km，一溪中流。在这山谷两侧，有着丰富的自然景观，人行其间如在画中。沟旁黛峰屏列，山上的岩石形成了200来尊似人似物、似鸟似兽的石景造型。

天门山

是张家界永定区海拔最高的山，因自然奇观天门洞而得名。天门洞终年氤氲蒸腾，景象变幻莫测，似蕴藏天地无穷玄机，被人誉为世界最美的空中花园和天界仙境。

最佳旅行时间

春秋两季是张家界的最佳旅游时间。春天的张家界落英缤纷，溯金鞭溪，游十里画廊，探黄龙洞，体会武陵人进入桃花源的惊喜；秋天的张家界天高云淡，层林尽染，此时正是猕猴桃、蜜橘等美味水果成熟的时节。相对而言，夏季高温多雨，冬季气候寒冷，舒适度稍逊于春秋。春季推荐金鞭溪、十里画廊、黄龙洞、宝峰湖秋季推荐天子山、袁家界、西海、凤栖山

穿衣指数

张家界昼夜温差大，四季温差相对较小。张家界核心景区与市区的温差约5-10℃，最热时市区39℃，景区约30℃。夏天需带防晒霜，晚上也要盖薄被入眠，因此夜间入住山顶最好携带长袖衣物。秋冬季节上张家界，建议穿夹衣或西服、加薄羊毛衫等春秋服装。年老体弱者宜着夹衣或风衣加羊毛衫。要穿比较好的防滑鞋，张家界多雨水，最好带上伞或防雨的衣裤。

消费指数

非“十一”黄金周等重大节假日类热门时间里，除了交通及景点门票费用外，两个人3天单纯游张家界约400元基本满足。

二、景点

张家界的核心景区为武陵源风景名胜区，一般说到张家界旅游主要是游武陵源。1984年，时任中共中央总书记的胡耀邦视察此地时将张家界、索溪峪、天子山三大景区命名为“武陵源”。因此，武陵源风景名胜区由张家界国家森林公园、天子山自然保护区、索溪峪自然保护区、杨家界自然保护区组成。到武陵源游览，需乘班车抵达。

而市区内著名的热门景点还有天门山国家森林公园，心跳刺激的玻璃栈道和神奇迷幻的天门洞始终为游客所津津乐道，被喻为“张家界新传奇”；还有与前国务院总理朱镕基曾结情缘的老院子，比故宫早建七年的普光禅寺，均在市中心附近，步行或打的可到。距离市郊不远的“中华最佳洞府”黄龙洞、“人间瑶池”宝峰湖等也可乘公交车或打的到达。此外，市郊处的“百里画廊”茅岩河漂流，桑植县的“亚洲第一大洞”九天洞，刘晓庆和姜文成名的芙蓉镇及“天下第一漂”的猛洞河漂流都是观光游览的佳处。

武陵源风景区

武陵源风景区包括张家界国家森林公园、索溪峪（部分）和天子山风景区三个大景区。其中，张家界国家森林公园，包括黄狮寨、砂刀沟、金鞭溪、腰子寨、袁家界景区和杨家界景区。天波府属于杨家界景区。十里画廊在索溪峪景区，老屋场属于天子山景区。如果全部游玩，大概需要6-7天时间，把经典景点走一遍，一般也最好有三天。核心景区内岔路口非常多，不少漂亮的景点比较偏僻，从一个景点到另一个景点游客往往无法正确的估计时间，绕路、走往返、冤枉路是很多纯粹的自助旅游者所经常碰到的事情。因此，若对自助游没信心的，建议可找个信誉度好的导游带路，制定行程，还能沿途讲解，让你更了解张家界每一处奇山的故事。

门票：

门票实行通票制，为指纹门票卡，三日票价248元/人，四日以上实行周票301元/人，均含3元保险费及环保观光车费，不分淡旺季。学生票价160元/人，需凭学生证及身份证（限24岁以下）。进检票口需输入指纹。门票以三日内进出有效，且有时间限制，248元门票为第三日18:00自动失效。

景区共设有五个门票站：武陵源门票站、森林公园门票站、水绕四门门票站、杨家界门票站和天子山门票。一般从武陵源门票站和森林公园门票站进入景区较多。同时，游客在购买门票时，可在专设窗口自愿购买保险。

温馨提示：

必须注意，当日18:00以前所购门票卡均在次日内继续有效，但当日18:00前购买的门票卡视为当日已使用一天，到第三日18:00则失效；而18:00-24:00之间所购门票卡则视为第二天所购门票卡。因此，若超过期限未自觉出景区，当工作人员查票发现后，需立即补差额票价。因此，建议一大早就进景区较为划算。

1)张家界国家森林公园

张家界国家森林公园与天子山、索溪峪呈三足鼎立之势。景区内峰密岩险，水秀林碧，云缭雾绕。园内有三千多座奇峰异石，或粗犷、或细密、或奇绝、或诡秘，似人似物，神形兼备。

现主要有金鞭溪、黄石寨、琵琶溪、腰子寨、砂刀沟、袁家界等6个主要景区游览线。

地址：张家界市武陵源风景名胜区西南部

费用：门票实行景区通票

开放时间：旺季（4-10月）：8:00-18:00淡季（11-3月）：8:30-17:30

用时参考：3-6天时间

到达交通：

1.汽车：位于张家界市区、回龙路与人民路交叉口的汽车站，

每天有不少班次直接发往国家森林公园。路程约32km，票价11元，10分钟一班，约40分钟可到达。

2.出租车：从飞机场直接打的到景区，价格约100元；从火车站打的到景区约60-100元（看个人的砍价能力）。

2)金鞭溪

金鞭溪沿线是张家界风景最美的地界之一，全程7.5km，游览时间一般约2.5-3小时。从国家森林公园门口进入后，往前步行约300m就是金鞭溪入口。金鞭溪的美在于它的清澈宁静，清新自然。“奇峰三千、秀水八百”，赞誉的便是将张家界的山水发挥得淋漓尽致的金鞭溪。沿着溪水走，穿行在峰峦幽谷云间，犹如徜徉在绿色海洋中。春季可赏落英缤纷，紫醉嫣红；夏季到浅溪里嬉水捉鱼，凉爽惬意；秋季时摄层林尽染，清新气爽；冬季时白雪皑皑，更添清雅。路遇点歌台，还可点上一首土家歌曲（20元/首），或在一旁歇息听别人点的歌也是可以的。

推荐景点：花果山、金鞭岩、千里相会、跳鱼潭、猪八戒背媳妇、张良墓。

花果山：位于金鞭溪入口处，这里溪水平缓，河床相对开阔，一挂瀑布从高山上倾斜而下，电视连续剧《西游记》就是以此处为花果山外景地的。

金鞭岩：是武陵源的著名景点，是张家界奇峰怪石的一大典型。它从山间拔地而起，三面笔陡，有棱有角，金光闪烁，气势雄伟，因形同古代兵器中的鞭而得名。相传，秦始皇赶山填海到此，因醉酒不慎将金鞭坠落，化作石峰。

千里相会：经紫草潭沿溪东下，绕过一道山弯，溪东南错落的群峰中，见两峰峙立，恰如一对夫妻。丈夫身材魁伟，披甲佩剑，似从远方归来；妻子身段匀称，左手挽丈夫腰，两人含情脉脉，紧相依偎似窃窃私语，倾诉离情。俨然千里相会的一对久别夫妻。

跳鱼潭：位于紫草潭下游。若把金鞭溪比作绝代丽人，两潭则是其一双动人的眼睛。跳鱼潭也是由溪水冲刷成的石槽，水流倾泻入潭，形成落差，游鱼产子期溯水而上，至此活蹦乱跳，故名跳鱼潭。

猪八戒背媳妇：山峰形似英文字母Y字形的即是。右侧嘴巴嘟得老长的就是猪八戒，左侧身材娇小的是他老婆，八戒身后的媳妇还打着一把小阳伞，惟妙惟肖。

3)黄石寨

位于森林公园中部，亦称黄狮寨，相传张良师傅黄石公曾到此炼丹而得名。黄石寨海拔1080m，为石英砂岩结构，峰林气势宏大。不仅具有丹霞峰林之特色，还具有美国科罗拉多峰林之神韵，更有苍翠的武陵松点缀其上，博大、瑰丽而浑厚。

这的景点非常集中，尤其黄石寨顶开阔平坦，四周为悬崖绝壁，是张家界最大的凌空观景台。登台四望，可看到闺门初开、天书宝匣、定山神针、黑枞脑、南天一柱等，是国家森林公园景区的精华所在。寨顶还建有“六奇阁”观景楼，六奇阁左前方，有一向外突出的观景台“摘星台”。黄石寨有南北两条步行登寨游道，或乘缆车10分钟即可到达寨顶。

推荐景点：天书宝匣、定海神针、南天一柱、天桥遗墩。

天书宝匣：一座圆形石峰顶上，有两块石板，酷似抽开半截盖子的书匣。传说这是一个秘藏天书的宝匣，后来有人来盗天书，最后慌张得连匣子盖也没关紧，就逃之夭夭了。此峰虽不高，但孤峰兀立，四面如削，无路可通，只能远视，不能近看。

定山神针：五座山峰，座座如针插地。相传是美猴王的兄弟猕猴王为了宝山不倒，从东海龙王处借来五根绣花针变成五座山峰，入地三千丈，使三千座奇山异峰挺拔不倒。

南天一柱：穿过南天门，一石峰从深不可测的沟谷中冲天而立，上下一般粗细，有如镇山之卫士，精悍潇洒，超凡脱俗。南天一柱是武陵源众多怪石中的典型代表。

天桥遗墩：是一组石峰群，位于黄狮寨与袁家界之间。深约300m的峡谷中并列矗立着六座高约200m的椭圆形石柱，从靠近袁家界的一号石柱开始，依次升高，至第四号石柱又依次降低，六根石柱顶点可连成一弧线，酷似一组桥墩。

琵琶溪

琵琶溪一带林木繁茂，岩峰嶙峋，是张家界国家森林公园又一道精彩的风景线。主要景点有夫妻岩、九重仙阁、望郎峰、朝天观等。

推荐景点：夫妻岩、望郎峰

夫妻岩：位于山峦顶部一石峰之巅，好似紧相依偎的两颗人头浮雕，五官俱全，一个笑意绵绵，一个表情沉稳，二者像是裹在一个大风衣里，把万千情意彼此传送。这对“夫妻”已在此屹立了万亿年之久，斗转星移，风吹雨打，忠贞不移。

望郎峰：是一座女人模样的石峰，据说从不同角度观看，“她”会呈现三种仪态，由天真烂漫的少女变为成熟稳重的中年妇女，再变成老态龙钟的老婆婆。

腰子寨

位于张家界国家森林公园的东北方向，是仅次于黄石寨的第二条重要游览线。腰子寨顶海拔1500m，形状就像一个腰子，故而得名。它与黄石寨遥遥相对，沟深峰削，山势很险，但寨顶却有一个开阔的平地，是绝妙的天然观景台，面积约60000㎡，四周悬崖深谷，非常险要。据说明清和民国年间，这里是当地百姓躲避兵匪的地方，现存有石寨遗址。多数景点都是直上凌空，极适宜冒险者前往，这一线的主要景观有天桥、老鹰嘴、万水千山、梭标岩、巴东木莲、玉兔望月等。游腰子寨的往返路程约10km，沿途可观赏到珙桐、金钱柳、蝴蝶树、一娘生九子等别处少见的奇树，千万不要错过。

4)袁家界

袁家界位于国家森林公园北部，被称为神秘的“潘多拉世界”。在这儿可探寻《阿凡达》中的群山漂浮、星罗棋布的玄幻莫测世界。若是小雨或雨后的天气，更能赏到云雾飘绕，弥漫峰峦叠嶂的迷魂美景。著名的哈利路亚山、气势磅礴的迷魂台、天下第一桥等空中绝景都是热门景点。此外，还有五女出征、天悬白练、后花园、百龙天梯、连心桥、神龟问天、斜塔等景点。袁家界景色美，游道规整，因此旅游团较多，建议两人行的游客可逆向游览，能避开人群，寻到拍照的好角度。

推荐景点：天下第一桥、迷魂台、乾坤柱、后花园

天下第一桥：属武陵源精华景点。由大自然的鬼斧神工造就，将一块厚约5m的天然石板，横空架在两座山峰之上，把东西两峰连接。高度、跨度和惊险均为天下罕见，故而得名。

迷魂台：位于天下第一桥东400m处，台分两级，第一级由东向西呈一面缓坡，约100㎡，第二级比第一级大约低2m，是一块紧连着第一级悬空横伸的石板。迷魂台以其景之美足以迷人心魂而得名。该处数百座奇峰拔地而起，夏天似刀枪剑戟直刺蓝天，冬季如玉笋银塔高耸云霄。

乾坤柱：这就是《阿凡达》电影中的“悬浮山”哈利路亚山。为一巨型石英砂岩石柱，海拔高度1074m，垂直高度约150m。在不远处还有电影中的纳美人的座驾蝠魟兽雕像，拍照要收费，18:00工作人员下班后可尽情自拍。

后花园：有“天然盆景”之称。园内石峰千姿百态，溪水绕峰而流；山上古木参天，云雾弥漫，犹如古时皇宫内的后花园一样。

百龙天梯：连接十里画廊和袁家界，共有三台并列分体运行，运行速度3m/s，358m的高度，仅需1＇58＂便从山顶下到山底。山顶山底的景色壮观气魄，各有特色。可从此乘环保车至水绕四门游金鞭溪。恰似尘埃后花园是袁家界的第一个景点，也是一处游人很少去的地方。名字真的非常贴切，藏而不露。当我们在翠竹丛林中向下穿行时，突然被一面石壁挡住去路。导游带我们走过绝壁的拐弯处，洞开一满月状白石，穿门而过，眼前突然一亮，只见数十座奇峰参差耸立于墨绿深涧之中，高的入云，矮的卧地，参天的古木盖天铺地，大起大落，相映生辉。

砂刀沟

沟内古树莽藤，怪石满道，陡峭绝壁交错拥立，野趣横生。砂刀沟为一“U”形深谷，沟的东、西口依次位于金鞭溪畔的“千里相会”、紫草潭。该处奇峰兀立，林密苔滑。从沟中观景，峰高天远，涧深水清，充满神话情趣，有“人间迷宫”之称。全程游约4.5小时。游砂刀沟的人并不多，但连接金鞭溪及袁家界，如从“千里相会”入沟，逆时针方向沿沟而行，即可游后花园、迷魂台等景。

5)索溪峪

索溪峪位于武陵源风景名胜区东北部，武陵源区人民政府驻地军地坪在此景区中心。“索溪峪”是土家语音译，这三个字按其意为：“suo”即雾，“xi”即大，“yu”即山庄，因此实意为“雾大的山庄”。景区呈盆地状，四周高中间低，峰秀、谷幽、水碧、洞奥为其景观的主要特征。索溪峪自然保护区现已开发小景区8个，包括西海、十里画廊、水绕四门、黄龙洞、百丈峡、宝峰湖等。兴修了绿喁山庄——天子山、十里画廊——卧龙岭——西海、天台宝峰桥、鹰窝寨——宝峰湖游船码头等高标准步行游道，总长9.4km。

6)十里画廊

位于索溪峪景区西北部。原名干溪沟，又名甘溪沟。为一狭长峡谷，谷深5.8km，一溪中流。在这条长达十余里的山谷两侧，有着丰富的自然景观，人行其间如在画中。沟旁黛峰屏列，山上的岩石形成了200来尊似人似物、似鸟似兽的石景造型。

主要景点有猛虎啸天、猴王瞭哨、孔雀开屏、龙头拐杖、三姐妹、采药老人、仙女拜观音、寿星迎宾、两面天神等。

推荐景点：寿星迎宾、采药老人、仙女拜观音、三姐妹、猴子坡、仙女洞与仙女桥

寿星迎宾：在十里画廊观光，第一个景点便是“寿星迎宾”。那一座酷似老寿星的石峰，形同一个耄耋老人正招手示意，喜笑盈盈，恭候来客光临哩！

采药老人：又名老人岩、老人峰，形象栩栩如生。这位采药老人，身背竹篓，佝偻而行，他正采得一背篓珍贵药材，一步一步满载而归！有诗云：“采药老人应解语，当年何术慰苍生。”

仙女拜观音：看过“采药老人”一景以后，再行约100m，在右侧的山峰上又有一处美景——仙女拜观音。那大慈大悲、救苦救难的观音菩萨高高在上，盘腿而坐，平视前方，神态慈祥，而19位仙女则低头不语，拱手作揖，虔诚地求菩萨保佑，为凡间消灾除害，五谷丰登。

三姐妹：从南天门向对面望去，可见三座瘦削石峰，形如美女，婷婷玉立，故名“三女峰”。三女峰尤以第三峰奇妙，于石峰胸部有一直径约1m乳眼，由孔中可窥山后天光，既像高悬在石壁上的明镜，又像少女佩带着一枚晶莹透明的玉饰。

猴子坡：来到猴子坡，猴子确实多。仅这一个地方就有猕猴四五群，两三百只。在这里游览，随时都可以看到猴子，有游客留下这样一首打油诗：“猴子坡上猴子多，跳来跳去不作恶，早知索溪这般趣，何向别处去寻乐。”

仙女洞与仙女桥：仙女洞，又名“仙侣洞”。它是一处文物古迹，至今门额上还有斑驳的“仙侣洞”3个大字。离仙女洞不远，便是仙人桥一景。仙人桥，又名“自生桥”，它是天然生成的一座石桥，长16m左右，宽1m有余，高700m，让人惊叹不已。

7)水绕四门

地处武陵源中心，是张家界国家森林公园的东大门，索溪峪风景区的西大门。金鞭溪、索溪、鸳鸯溪、龙尾溪四条溪流在这块不足200㎡的山谷盆地里盘绕汇流。四周峰岩奇秀，溪流潺潺，竹茂树繁，花香鸟语，奇峰石壁间有一个芳草萋萋的绿洲，几条山溪切割出东南西北四道山门，人称“水绕四门”。置身其中，但见“水在山间流，人似水中游”，可称天下绝景。此处的张良墓、万岁牌、四十八将军岩、笔架山等景，均有极佳的观赏情趣。

推荐景点：张良墓

张良墓：位于水绕四门柏柳岩下的孤台上，是张家界重要的人文景观之一。相传，汉留侯张良在西汉江山奠定后，便隐匿于武陵源，并葬于此地。

8)西海

位于索溪峪景区的西部。为一盆地型峡谷峰林群，千姿百态，林木葱茏茂密，有“峰海”、“林海”之称。春夏或秋初雨后初晴，则云如浪涛，或涌或翻，或奔或泻，铺天盖地，极为壮观，誉为“云海”。三“海”合一即为西海之特色。其中通天门、天台为绝景。

推荐景点：天台、卧龙岭、宝塔峰

百丈峡

景区位于索溪峪景区南部，由百丈峡、董家峪、王家峪三个峡谷组成。其中百丈峡位于插旗峪中部，古时此峡多猿，绝壁奇峡，形势险要，为古关隘。清道《永定县志》载：“百丈峡绝壁上有银箭石，高悬绝壁，色白如银，上有字形，可望而不可及。”此石已无存。据传明初覃后造反，曾与官军在百丈峡口交战百次，故又名百仗峡。峡谷深切雄险，一溪中流。右侧原有石径，为明清时期往来慈利与永定官道。其中沙坪田野、百丈峡壁、八珠潭最为奇美。

9)黄龙洞

黄龙洞位于索溪峪自然保护区东部。洞内分旱洞和水洞，共四层，长13km，最高处百余米。属石灰岩地下河侵蚀型洞穴。两层水洞与两层旱洞上下纵横，形成洞下洞、楼上楼螺旋结构，最大洞厅面积12000㎡，可容纳上万人。现分龙宫、水晶宫、石琴山、天仙水、响水河、迷宫等游览线。龙宫是黄龙洞中的精华，面积约1600㎡。“龙王宝座”位居中央，数以千计的石柱、石笋林立四周，五颜六色，绚丽多姿。穹顶石壁滴水沉淀的石乳、石柱等异彩纷呈，美不胜收，有“地下迷宫”之美称。所有钟乳石中，又以“定海神针”最为奇特。它高达19.2m，直径250px，通体透明，直抵宫顶。令人称奇的是洞内的音响石，叩击石琴山上的钟乳，便能发出动听的丝竹管弦之音。

地址：张家界市索溪峪镇东7km（索溪峪河口村）的一座山腰上

费用：另付门票100元/人（含船费，学生、军官凭有效证件63元/人；70周岁以上凭身份证免票，仅收保险费3元/人）

开放时间：旺季7:30-17:30，淡季8:00-17:00（一般提前半小时停止售票）

联系方式：0744-5618489

到达交通：在张家界市汽车站乘开往索溪峪的中巴，到索溪镇后，换乘摩托车前往。张家界市区汽车站乘车到武陵源汽车站，再转乘1路车到黄龙洞下即是。用时参考：2-3小时

10)宝峰湖

清澈无比的湖泊倒映群山，水因山而绿，山得水更青。游船上有土家山歌表演，值得欣赏。宝峰湖其实是一个拦峡筑坝而成的人工湖，因地处高山之间，接纳的都是自然水流，基本没有污染，因而水质极佳、清澈见底。荡舟湖上，登玲珑翠绿的湖心岛，恍若置身画中。登上湖边高耸入云的鹰窝寨，俯瞰宝峰湖，像一块碧玉镶嵌在群山之中。环绕宝峰湖周围的有宝峰飞瀑、一线天、云崖栈道、鹰窝寨、南海等20多个景点。

推荐景点：宝峰湖飞瀑、云崖栈道、鹰窝寨

宝峰飞瀑：位于宝峰湖入口处，它从百米高处飞流直下，悬若白练，声如雷鸣，蔚为壮观。

云崖栈道：由人工开凿在石壁上，上下钩连，奇险无比。鹰窝寨：海拔有1000多米，这本来只有老鹰筑窝的地方，却静静地藏着一座古香古色的观音庙。整个寺庙隐蔽、神秘，是善男信女的绝好去处。

地址：张家界市索溪峪镇正南2km处（宝峰路尽头）

费用：另付门票96元/人（含船费）。学生（24周岁以下）、军官、70周岁以上老年人凭有效证件为58元/人

开放时间：8:00-17:30

到达交通：从张家界市长途汽车站乘中巴至武陵源汽车站，约需40分钟，再由武陵源汽车站乘三轮摩托或乘2路公交车到终点站下车可至宝峰湖

用时参考：2-3小时眺望入山门首先映入眼帘的是宝锋飞瀑，它从百米高处飞流下，悬若白练蔚为壮观。

11)天子山

天子山自然保护区位于武陵源西北，总面积100平方公里。这里遍布着古老的亚热带原始次森林，奇树异木比比皆是，珍禽异兽随处可见，是天然动植物园。

天子山境内最高点昆仑峰海拔1262.5m，最低点泗南峪海拔534m。景区内风光旖旎，尤以云海、石涛、冬雪、霞日最为壮观。该游览线风景相对集中，有“凭栏览尽天上景”之称。现有茶盘塌、神堂湾、老屋场、黄龙泉、凤栖山、石家檐5个主要游览区。有一座天桥、两个天池、四个天门、五个溶洞及80多个观景台和数处流泉飞瀑。

12)茶盘塌

茶盘塌形似一个巨大的土家茶盘的平台，身临其境，顿生飘然欲仙之感，平添几多情趣，饱览地下世界的奇妙风光。主要景点有大观台、仙人桥、一步难行、情人幽会、双合洞、舌子岩、天子峰等。

推荐景点：仙人桥、一步难行、天子峰

仙人桥：为红砂岩构成，桥长26m，宽仅1.5m，飞架于深渊之上。仙人桥两端有巨石支撑似桥，桥面两端隆起的石块对称似堡。桥下为万丈绝壁，云涌雾绕，惊心动魄。

一步难行：从仙人桥东行数百米，一座危崖断开，大小并出两块巨石，前面一块长约20m，宽仅2m，是极佳观景台。但并非所有人都敢站上去一领天子风韵。因为一道宽仅1m、深临100m的裂缝将二山隔开，唯胆大者可一步跨越前往，大部分游人至此，往往临涧却步。故名“一步难行”。

天子峰：位于茶盘塔西南侧，海拔1262.5m，是天子山的制高点。恰似尘埃在大观台看到的山峰有别于张家界其它景区，山谷里的群山连绵起伏，座座奇峰被云雾包裹着，感觉如同仙境一般。如果说张家界的山水如同中国水墨画一般，那么大观台就是其中最奇妙的一幅了，那里的美景无法用语言来形容，我们站在这里久久不愿离去。

13)神堂湾

位于天子山南麓的—个天然桶状凹形巨大深谷，四周悬崖绝壁、谷底深不可测。神堂湾自古以来就蒙上了一层神秘的色彩，传说这里是向王天子归天的地方。有人说当站在山崖边，会隐隐约约听见谷底响起敲锣击鼓、人喊马嘶的声音，似有千军万马正在鏖战。神堂湾中耸立着数千拔地而起的石柱，奇峰嵯峨，怪石嶙峋，宛若一片石林。神堂湾最美的是云海，每当雨后天晴，一座座石峰若隐若现，构成一幅幅蓬莱仙境画卷。

主要景点有点将台、贺龙公园、天子阁、仙女散花、将军列队、石船出海、御笔峰、屈原问天、将军列队、一指破天等。

推荐景点：点将台、贺龙公园、御笔峰、仙女散花

点将台：坐落在白雾缭绕的深谷里，怪石嶙峋仿佛数十人形，“皇帝”高居正中，前方“传令官”正在宣读圣旨，“左丞右相”弓身而立，“将士们”屏息静听。传说向王天子曾在此阅兵点将。

贺龙公园：坐落在1200m的千层岩左侧。公园内，屹立在“云青岩”上的贺龙铜像与大自然连为一体，形成独特的艺术风格。这是我国近百年塑造的最大的一尊铜像。

御笔峰：位于天子山天子阁西侧的山谷中。数十座错落有致的秀峰突起，遥冲蓝天，靠右的石峰像倒插的御笔，靠左的石峰似搁笔的“江山”。景色变化万千，是天子山最著名的景点之一。

14)老屋场

老屋场位于天子山西麓尾一空旷台地，高峰之颠田园风光别具一格。这里奇峰密布，村落处梯田重叠，山水相对，洋溢着醇浓的田园风光。老屋场的空中田园、神兵聚会，均在张家界十大名景之列。因尚未开发，环保车无法到达，只能从丁香榕村出发，通过导游带路，或自行包车（约120元）前往。很多人称“神兵聚会”是张家界中最震撼并留下最深刻印象的一处，非常值得一看。此外，还有神仙锁、鸳鸯瀑布等景点。

推荐景点：神兵聚会、空中田园

神兵聚会：这里30座石峰拔地而起，拥挤在一个峡谷里，气势磅礴，好似一群将士列队雄立。相传这是向王天子的神兵在聚会，神话虽不可靠，但石峰如此集中壮观，在武陵源也属罕见。

空中田园：位于张家界天子山老屋场小景区中间台地，在群峰成阵的高山上，还能看到一片40多丘的田园。阡陌相连，明亮如镜。

黄龙泉：坐落在泗南峪西边，4000余亩的石林之中，日夜喷水，终年不息，色呈金黄，形如巨龙，因此得名。黄龙泉的水被称为“有色水”、“金色水”，主要是因为地下含硫磺矿或矿物成份含锑所致。黄龙泉实是天子山诸景中一大奇观。

将军岩：将军岩高90余米，拔地而起。这位“将军”背手而立，身披大衣，身材魁伟，恰似出阵前的将军。相传，他曾是向王天子手下的一名虎将，在镇守泗南峪战斗中立过大功。他用过的利箭，如今还立在他身边不远，这就是将军岩附近那座形同利箭一样的山峰，当地山民都叫它“箭杆岩”。

天池：往龙王洞后面走2km。由于它坐落在海拔1200m高的山峰上，所以俗称“天池”。天池的总面积达200多亩，水源充足。一年四季，长流不绝；而且久旱不枯，久雨不浊，清澈见底，碧波粼粼。凤栖山位于天子山西面，因为山石的形状酷似凤头而得名。该游览线主要景点有屈子行吟、御书岩、孤柱独伞等。这里异石林立，幽谷纵横，风光绮丽。当地有民谣，“凤栖山，峰连天，峰像画，人似仙”，专道这山的妙处。你若到了天子山，不可不游凤栖山。

孤峰独伞：凤栖峰下，有一石柱，柱上有奇松，形如巨伞，所以，命名为“孤峰独伞”。相传是土家族起义领袖向王天子的满妹子(满即小的意思，方言)在撑着绿伞替婆婆守灵。屈子行吟：去凤栖山北面，可看到一座山峰，很像我国古代诗人屈原正站在那里吟诵诗句。他头略抬，并戴有一顶玉兰做成的冠。他手持诗稿，全神贯注，仿佛正深情吟诵：“吾令羲和弭节兮，望崦嵫而勿迫；路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”

15)天门山

天门山是张家界海拔最高的山（1518.6m），古称云梦山，又名玉屏山。后因自然奇观天门洞而得名，是张家界最早载入史册的名山，1992年7月被批准为国家森林公园。天门山历史文化积淀深厚，有“湘西第一神山”和“武陵之魂”之称。天门山分为天门洞开、天界佛国、碧野瑶台、觅仙奇境四大景区。天门洞终年氤氲蒸腾，景象变幻莫测，时有团团云雾自洞中吐纳翻涌，时有道道霞光透洞而出，瑰丽神奇，宛如幻境，似蕴藏天地无穷玄机。不仅天门洞千百年承接天地万物的灵气，还成为人们祈福许愿的灵地。山顶的千年古刹——天门山寺也一度香火鼎盛。登上天梯，拜天门的登天祈福习俗，已成为表达人们祈求吉祥平安的方式之一。在这还可乘坐世界最长的高山客运索道——天门山索道，体验凌空飞仙般的神奇感觉。

推荐景点：天门山索道、天门洞、鬼谷栈道

天门洞：位于海拔1260多米的绝壁之上，门洞高131.5m，宽50余米，南北对开于千寻素壁之上，气势磅礴，巍峨高绝，是罕见的高海拔穿山溶洞。需沿着999级天梯方可到达天门洞。999级上天梯不但是通达天门的途径，更是许愿祈福的灵地。

天门山索道：线路斜长7455m，是世界上最长的高山客运索道，它以张家界市中心的城市花园为起点，直达天门山顶的原始空中花园，犹如一道彩虹飞渡“人间天上”。其中一段有着高达38°的爬坡角设计在国内乃至世界都极为罕见。

玻璃栈道：是天门山山顶的主打精华特色游道。这条看着就让人腿软的玻璃栈道给人带来的刺激震撼感可与举世闻名的美国大峡谷玻璃走廊“天空之路”媲美。晴天时，蓝天和白云的倒影铺满了整条栈道，让人在对脚下的透明战战兢兢之余，更乐享于踏云而行的快感；云雾天气，玻璃栈道则在雾中若隐若现，天上人间的美景更是让人惊叹不已。为了让游客零瑕疵的透过玻璃桥看到美丽的风景，上桥的游客均要求戴上鞋套，以保持玻璃桥的透明和干净。如果你够胆，一定要挑战天门山顶的东方“天空之路”。

通天大道：蜿蜒迂回，扶摇直上，因通往有着通天门户之称的天门洞而得名。大道全长11km，两侧绝壁千仞，空谷幽深，180°急弯此消彼长，更有着“天路”的美称。通天大道修建八年，是人类建筑史的一个奇迹。曾有国际友人赞叹：这是一个与长城一样伟大的奇迹，这是一条只有中国人才能完成的路。2008年，著名影星孙红雷和香港著名特技大师罗礼贤曾驾车挑战通天大道，由此引发了自驾热潮，通天大道成为了众多自驾车友想要挑战的终极“天路”。2009年，通天大道被国内首个3D赛车游戏《疯狂飙车》列为终极魔鬼赛车路段，更被广大媒体和网友共同投票评选为“中国极限道路之王”，凸显了通天大道非同一般的“赛道”魅力。

奇异景象：在当地乃至整个湘西流传最广、影响最大的两个传说，是“天门翻水”和“天门转向”之谜。

天门翻水：天门洞右侧绝壁之顶，会在旱季晴天忽泻洪水，而出水之处并无任何水源，本地人基本都多次目睹过这一奇特现象。更为神秘的说法是，出现翻水的年份总与发生重大历史事件或自然灾害的年份吻合。

天门转向：在张家界也家喻户晓，当地居民几乎都很肯定地认为，天门洞的方向近几十年来在悄悄转动，以前在市内几处能清楚看见天门洞的位置，现在却因方向不对，见山不见洞，只有天门洞从北向西北方向发生转动才会如此。

地址：张家界市区以南10km处（距张家界国家森林公园约32km）

费用：实行通票，为258元/人，另加3元保险。包含：天门洞与山顶区门票、天门山索道往返、环保汽车交通。

开放时间：旺季：8:00-16:30；淡季：8:00-16:00

到达交通

在张家界市中心的城市花园索道站购买门票后，乘坐天门山索道上山游览是游天门山最便捷，也是最特别的交通途径。

在市内乘5路公车到天门山下，每隔5分钟一班，票价1元。

用时参考：一天

茅岩河

茅岩河是澧水的上游一段。这里有橡皮舟漂流的旅游项目，游人乘橡皮船顺水漂流，既可欣赏美丽的峡谷风光，又可感受急流险滩的惊险与剌激。

茅岩河的漂流段在大庸城西20km青鱼潭往北的一段，虽然滩险流急，但河床坡度小，水位落差不大，险滩一般仅有20余米长，且险滩与险滩间的距离又很长，所以在这漂流是有惊无险的。

茅岩河的主要景点有茅岩滩、温塘温泉、麻阳古渡、茅岩河峡、水洞子瀑布等。河的两岸青山绿水，风光如画，故又称“百里画廊”。

地址：张家界市永定区茅岩河（市区以西35km处）

费用：漂流门市价163元/人（儿童身高1.2m以下免票；门票需另购3元保险）

开放时间：8:00-18:00（5-10月的夏天才开放）

到达交通：乘火车或飞机到张家界下车，转乘13路公交车可到达

用时：2-4小时

温馨提醒：

漂流时最好要带些钱在身上，但不要多，约50元即可。最好带

件雨衣，上船前要去洗手间。照相机、随身听最好不要带，很有

可能会弄湿。

16)老院子

老院子是整个湘西地区保存最为完好的土家古宅，是土家幸存的活化石，被誉为“中国文化之魂”。其始建于清雍正初年，距今300年历史，其建筑风格为四合天井封火墙式土家建筑，融土家园林、土家吊脚楼于一体。现存房屋30余间，3500㎡，是典型的土家族民居。最令人称奇的是，为了增加室内的采光，工匠在天花板上开出覆斗式的天窗，令自然光线如瀑布般流泻。这种天窗是汉族民居中所没有的。1940年7月，长沙兑泽中学为避战乱，学校西迁于此，前国务院总理朱镕基曾与老院子结下了一段难忘的情缘。因建筑极具土家风情，老院子成为电视连续剧《血色湘西》的拍摄地之一。

地址：张家界市城区永定大道鹭鸶湾大桥东侧200m常张高速入口处

费用：门票为成人120元/人

开放时间：8:00-19:00

到达交通：距火车站约2km，飞机场约5km。市区打的约5-15元；乘坐1、2、7路公交车均可到达，票价1元。

用时参考：2-3小时

17)普光禅寺

在张家界市区内，为一处古建筑群景观，是佛教与道教的联合建筑体，融合了元、明、清三个朝代的建筑风格。寺庙建于明永乐十一年（公元1413年），比北京故宫早七年，比湖北武当山金殿早四年，比四川峨眉山的仙峰寺与报国寺更是早建一百多年。普光禅寺占地8618㎡，历史上包括文庙、武庙、城隍庙、崧梁书院等，现尚存普光寺、武庙、文昌祠等。如今庙内供奉有释迦牟尼、观世音、玉皇大帝、文殊菩萨、普贤菩萨、四大天王、十八罗汉、“三清”（即元始天尊、灵宝天尊、太上老君）以及关公等诸多神像。

地址：张家界市区解放路70号（人民广场附近）

费用：门票20元（学生凭证半价）

开放时间：8:00-18:00

到达交通：在市区步行即可，也可坐出租车前往

用时参考：约1小时

周边景点

芙蓉镇

原名王村，是秦汉时期酉阳城旧址，是一座有土家族民族特色和两千多年历史文化的古镇。镇中至今保存了完好的青石板路及古民居。芙蓉镇因一部电影而出名，即1986年谢晋导演的名片《芙蓉镇》。这部影片造就了两位巨星姜文和刘晓庆，也使这个叫王村的地方出了名。随着“芙蓉镇”的出名，“王村”就渐渐的少有人提了。镇中风光风情独特，五里青石板长街，两傍板门店铺，土家吊角楼顺坡而建，淳朴的土家民族风情十分迷人。战国时代楚王马希范与土司王彭世愁争战盟约所立的“溪洲铜柱”依然如故，全国重点保护文物“溪洲铜柱”，上面铭刻2300多字，记载公元940年楚王与土司罢兵言和盟约，是研究我国古代民族关系的珍贵实物资料。此外，这里还有高约60m，宽70m的王村瀑布，人可在瀑布帘后行走，如置身于水晶宫。芙蓉镇幽深的小巷、青石板长街、土家吊脚楼和纯朴民风吸引了中外游客。

住宿

一般多选择住于永顺县城或镇上。永顺县城的住宿以宾馆、酒店为主，集中在城中心位置的主要街道。家庭旅社亦不少，城中心的府正街就集聚了数十家。每家铺位不多，但大多数设施高档，整洁卫生，服务周到，给热闹一种回家的感觉。收费亦很便宜，约20-30元/间。

芙蓉镇的住宿除少数几家宾馆、酒店外，多为家庭客栈，尤以起于河码头的青石板古街两侧的客栈为佳。这些客栈位居河畔瀑旁，环境幽雅，食宿兼营，整洁舒适，背包族大多下榻于此。价格也较实惠，带卫生间、空调，约80元/间。若是淡季，还会便宜很多。

餐饮

芙蓉镇的特色餐饮五花八门，品种繁多。既具湘西特色，又有土家族传统风味。突出表现在菜肴方面。除了湘西通有的蕨菜炒腊肉、山笋炒肉、野葱炒蛋、油酥蜂蛹、包谷酸菜、莴笋炒黄鳝、小炒山羊、血粑鸭、木耳炖土鸡等特色菜外，土家族的传统菜肴也会让你口感一新。

米豆腐是湘西的著名小吃之一，到芙蓉镇则非吃米豆腐不可，哪怕是排队等候也值得。据说最正宗的一家在牌坊附近，它就是《芙蓉镇》电影中的那家米豆腐店。

地址：湖南省永顺县境内

费用：王村瀑布门票：38元；溪洲铜柱门票：5元

开放时间：全天

到达交通：从吉首到芙蓉镇汽车票价21元，车程1.5小时

用时参考：半天或一天时间

猛洞河

猛洞河位于湘西土家族苗族自治州境内，地跨永顺和古丈两县，沅水上游酉水中段，自风滩水电站建成后形成高峡平湖。上起不二门，下至龙门峡，全长100多公里，景区面积255平方公里。

在猛洞河可乘豪华游船从芙蓉镇至猴儿跳平湖游。全程40余公里，一路水碧山青、波光粼粼、风光秀丽。有龙门峡、小龙洞、大圣峡、猴儿跳、仙女峡等15个主要景点。尤以小龙洞最为奇特。你可越峪谷、戏野猴、钻溶涧、品河水煮活鱼。

这儿还有被前全国人大副委员长费孝通誉为“天下第一漂”的猛洞河漂流。

从起点哈妮宫至终点牛路河，全程约17km。在原始次生林的高山峡谷之中，身着救身衣、乘皮舟、闯险滩、搏激流，沿途观美景、沐瀑流、打“水仗”、过峡关。一般6-10人乘一艘皮筏漂流，每人都要穿上救生衣，船由当地艄工撑，所以有惊无险。

地址：湖南省湘西自治州永顺县芙蓉镇

费用：漂流全程160元/人；平湖游84元/人

开放时间：9:00-17:00（4月-11月）

用时参考：2-3小时

到达交通

从张家界市乘17:40左右张家界至广州的208或205次空调列车，约1.5小时后抵达猛洞河站（票价每人8元），火车站就在芙蓉镇附近。也可乘22:30左右的襄樊至柳州的473次直快列车抵达。中午11:28张家界至怀化的203次旅游空调列车也开赴猛洞河。或从芙蓉镇乘去猛洞河漂流的班车，约1小时可到达。另外，吉首汽车站也有班车可达。

三、住宿

张家界大大小小的酒店、宾馆主要分布在以下三个区域：索溪峪、市区、森林公园，其中以市区与索溪峪分布居多，森林公园次之。另外，如果想细细品味张家界之“山水画原本”，景区中的农家乐也值得考虑。

在张家界订旅馆，千万不要相信导游的忽悠，所谓三星、四星酒店价格又很低的，基本上是本地人自封的，差不多也就普通旅馆的标准，环境和卫生还不怎样。

市区住宿费用相对来说较高。多以酒店宾馆及私人旅馆为主。酒店标准间二星的约120-160元，三星在180-280元不等，四星的价格均在400元以上。经济富裕的游客可以考虑张家界鸽子花酒店、华天酒店、

因环保需要，武陵源景区内的大小宾馆已经拆迁，只剩下一些农家乐。目前景区内山上的旅馆多集中在杨家界、袁家界、天子山三处地方，房价一般在50-80元。

杨家界和袁家界的旅馆是最早修建的，装修及设施相对来说陈旧些，条件稍好的旅馆在大观台丁香溶村，设施比较新。距离迷魂台不远的下坪村也有住宿点，非热门区，住宿相对便宜。住在景区内的客栈，最好提前找谈好一天吃住的价钱。我们入住的是下坪村的土豆客栈，条件相对还可以，他是2013年12月重新装修的。在某宝上直接搜索土豆客栈就可以看到，我就在在哪里搜索的。

山下可选择住在森林公园门口，从四星级酒店至普通宾馆均有，如琵琶溪宾馆、湘电山庄、奇林山庄等，门市价在400-1000元不等，可打折。

优点：方便游玩张家界国家森林公园，可节省时间和金钱，避免来回出入景区而走冤枉路，且景区门票是3天有效。

缺点：不但离火车站及飞机场有近40km的路程，受地理位置限制，游览张家界其他风光也不太方便。农家乐住宿条件不如景区外好，且黄金周期间客房较紧张，须提前预定。

适宜：时间充裕、打算住在景区内细细游玩的游客入住。尤其适合在黄金假期来旅游的。

四、餐饮

张家界的土家族饮食既具有浓厚的民族特色，又融合了湘菜的精华。辣，是湖南菜的特色，土家菜也不例外。除了辣以外，土家人还特别钟爱腊、酸、腌制菜食，风味独特。

张家界吃饭的价钱还是可以接受，汽车站住宿周边就有小餐馆，两个人40元就能搞定。景区内的话，为了不耽误行程，自带干粮上山。但发现山上有些地方的东西也不是很贵，比如说乌龙寨路口的小店，水果和山下差不多的价格，纯净水5元3瓶，迅速补给。

风味小吃

张家界的小吃类别多，如葛根条、猕猴桃汁、土家炒米、芝麻棒糖、炒汤圆、油粑粑、社饭、猪血稀饭等。一到晚上，市区满街都是大排档，50元四个人就已吃得不错。现在有名的夜市有南庄坪大市场和东门桥，熙熙攘攘。拣人多的地方坐下吧，没错的。

猕猴桃汁：张家界的猕猴桃可谓吸天地之灵气，用其制成的“猕猴桃汁”原汁原味，甘甜可口。

葛根粉：是张家界三宝之一分米葛粉和柴葛粉两种。传统来说，一般在高过720m的高山上的柴葛粉才最地道，因为张家界海拔为1200多米。葛根粉有美容护颜、延缓衰老等多种效果，被誉为美容维生增效剂。

特色名菜

张家界的特色名菜丰富多样，如腊猪头、团年菜”、血豆腐、合渣、酸鱼肉、泥鳅钻豆腐、乌鸡天麻汤等。如果腰包比较鼓，可以腐败一把，吃些野味。属典型山区的张家界，靠山吃山，野味野菜如野猪、竹鸡、刺猪、蜂蛹、香椿、蕨菜、枞菌、地米菜、鸭脚菜等，应有尽有。另外，市区北正街一条路过去，好吃的地方也很多，如李师傅脆独（口味清淡）、军哥肠子馆、乐口福、乌龙山寨等，有时间不妨专程过去品尝一下。

三下锅：旅游张家界，一般都不会错过这道特色菜。张家界三下锅，又名土家三下锅，是张家界的招牌菜。如今多为肥肠、猪肚、牛肚、羊肚、猪蹄或猪头肉等选其中二、三样或多样经本地土厨师特殊加工成一锅煮。三下锅的吃法也分干锅与汤锅之分，干锅无汤，麻辣味重，不能吃辣的人最好别吃为好。此菜虽好吃，但在张家界的酒店里面一般是见不到这道菜，只有在当地人出入的一些小餐馆里才有得吃。

腊野味：是由张家界山民将野猪、麂子等包湎卤腌缸中半月，取出挂于火炕烟熏火烤而成，可用作宴宾的上等佳肴。比较有名的野味有：野猪、野兔、土家腊羊肉、天门牛肉、飞雕狸、竹根猪等。

血豆腐：即将豆腐合猪血、猪肉及花椒、辣椒等佐料拌成泥状，捋成卵形，以竹筛置火炕上，烟熏烤成腊黄，吃起来耐嚼味香，堪称佐酒上品，亦为土家特色菜。

市区

在张家界市区，好吃的很多，价格相对景区内来说很便宜。若你的肚子在景区饱受委屈，在这里可以完全放开了。

张家界森林公园内

张家界景区内吃饭的地方不少，大多为农家乐的餐馆。价格均比景区外贵，蔬菜15元以上，带肉的菜30元/份以上，野味菜80元以上。若住在景区内的农家旅社里，可要求包饭，一般早餐5元/人，中、晚餐12元/人，条件一般但还算可口。葛根炒腊肉、岩耳、酸玉米炒蛋这几样菜很有当地特色，值得品尝，在宾馆和农家乐都可以吃到。景区内还有各种小吃摊，有小土豆、糍粑、红薯等。总之，在景区周围消费，一要有贵的思想准备，二就是千万不要忘记讲价。

五、购物

张家界商业步行街有两条：人民广场商业步行街、武陵源民族旅游商城（简称“天子街”），分别位于张家界市内人民广场和张家界武陵源区。市内较大型齐全的超市有新一佳、梅尼及步步高。还有些土特产小店，价格不算太贵，还与时俱进地在招牌上写上自己的网店地址，可直接让店家发快递回家。不过如果自己去农贸市场闲逛的话，说不定能有更大收货。

而张家界景区内一般物价稍高，物价规律是距离公路比较近，方便进货的商铺的东西相对最便宜，反之则较贵。张家界乌龙寨、丁香溶及景区外公路旁的物价较低，天波府、一步登天等核心景区的物价约为公路旁的2-3倍。天子山、袁家界地势平坦，景区交通比较方便，物价都比较低。天门山景区内的天门洞处也有土特产及工艺品特卖场“天门工坊”

温馨提示：

不要在无营业执照的“黑店”消费；

非内行，不要轻易买古董奇石、珠宝玉器、名贵药材等；

别相信“人形何首乌”，哪怕再像，那也是千年难遇；

看清商品还价，议定价格再拿，索要凭证备查。

旅游纪念品

纪念品方面，可以有选择的购买一些龟纹石、土家粘贴画、土家织锦等，在景区和市区的土特产店和摊点都可以见到，但要注意鉴别质量、大胆砍价。

土家粘贴画：系采用树根、树枝、树叶、树皮以及砂石、草苔、布片等作为原料粘贴成人物、风景、动物、花草和各种不同内容的画幅。粘贴画多以本境秀丽山水风光与土家风情为题材，富有立体感和真实感。土家织锦：又名“西兰卡普”。土家人的婚姻嫁娶、定情、恋爱、馈赠友人、家庭装饰、服饰，都离不开织锦。因其工艺独特，织锦产品曾被列为贡品。

民族织锦包、织锦袋、风光壁挂及各种织锦工艺品，可在景区及市区各土特产店买到。

龟纹石：龟纹石学名“华莹山多壁珊瑚石”，盛产于天子山等地。图案为多角状复体，呈六边形，酷似龟纹。用龟纹石制作的石龟、石研及各种石刻饰物等，造型美观，不妨择一带回家。

土特产

张家界的特产是三宝（葛根粉、蕨根粉、岩耳）和一绝（杜仲茶）。此外，野生猕猴桃也很好吃；桑植盐豆腐干是清朝贡品，不妨一尝；另外还可以买些土家风味的“辣妹子辣腊”系列食品带回家去。

岩耳：又名石耳，生长在武陵源景区砂岩绝壁上。岩耳有去热清火滋补之功能，和肉作羹或炖鸡，味道鲜美，古代列为贡品。张家界市各景区均有售。

葛根粉：葛野生于武陵深山荒坡之中，葛根粉从中提炼而成。食时，用开水冲服，佐以白糖、炒米，味道更佳。亦可与肉类煎食，为席上佳肴。葛根粉有解暑、健胃、补虚益气等功效。TIPS：最好在正规超市购买，否则可能会买到以红薯粉假冒的葛根粉。一般散装7元/斤。

桑植盐豆腐干：桑植盐豆腐干是有名的地方特产。清咸丰年间，桑植县城豆腐行业制作的盐豆腐干，畅销长沙、武汉、广州等地，誉满三湘，且曾列为贡品，名噪京城。现在可在各特产店买到，也可在餐馆品尝到。菊花心和金香柚：菊花心和金香柚颇有名气，是中国名柚，产于张家界境内。菊花心柚子产于永定区，金香柚子产于慈利县，两种柚子味道甜美，水分充足，且外形美观。

杜仲茶：杜仲是一种中药材，杜仲茶即是以杜仲叶为原料制成的。常饮有减肥功效，另外还有抑制高血压，提升低血压的作用。根据制作方法不同，茶色有绿色、黄色红褐色之分。特别提醒：识别杜仲茶真假的方法是，杜仲茶有杜仲味及拉丝，假冒茶则无。

人民广场商业步行街

这是在市内的一条大型旅游商品步行街。南至回龙路，北至解放路，总长200m。一楼主要是服装铺面，还有张家界名优特产一条街。人民广场还位于著名景点普光禅寺门前。

地址：张家界市永定区

到达交通：乘6、7路公交车在人民广场下车，或乘6、7、9路公交车在步行街下车即可

天子街

古老的天子街已被山洪所毁，新的“天子街”坐落在张家界核心景区——武陵源，它左靠银源山庄，右临步行街，前是繁华主干道——武陵源，后接军邸路。是一条以销售土特产为主的步行街。

地址：张家界市武陵源区武陵大道（政府东侧）

到达交通：乘1、3路公交车在天子街下车

六、娱乐

张家界市区内有如康乐球、网球、保龄球、高尔夫球、桑那浴等现代娱乐设施。但来到张家界，欣赏或参与当地的民间娱乐活动才有意思，如张家界土家毛古斯舞、摆手舞、武术硬气功、阳戏等，都还鲜明地保留着传统特色。

在游览奇山秀水的途中，还能欣赏蜘蛛人攀山、湘西风情晚会等，再点上一曲湘西风味的民歌，回荡在山谷间，更为旅途增添了不少别样的趣味。若巧遇节庆，甚至还可感受原汁原味地湘西民俗风情。

点歌

在张家界森林公园景区内有不少听山歌的点，每个点都有土家族姑娘候着。你可照歌单点唱，也可让她们唱拿手的，一般为10元。十里画廊的“山歌亭”是听山歌最好的地方，因地处半山腰，面对着空旷的山谷，对面山峰形成天然的回音屏，你一定要站着面向山谷听，那样才会真正地感受到空谷传音的原汁原味的山歌妙韵。若不想花这个钱，也可以在一边听听别人点的歌。金鞭溪的“千里相会”处的点歌台，也意蕴十足。

看演出

张家界有几个实景剧场的表演，如《魅力湘西》梯玛神歌》和《天门狐仙》，

前两个在武陵源景区，离市区较远，适合居住在景区内的游客观看；喜欢浪漫的可选择后者。还有在中南地区最大的民族歌舞剧院上演的《圣歌武陵》，也很不错。依喜好选择其一即可。

七、推荐路线

线路推荐咯

张家界武陵源森林公园三日游

线路特色

经典的三日游路线，适合时间较紧的游客

线路设计

张家界森林公园—金鞭溪—袁家界—杨家界—天子山—十里画廊—市区——天门山

线路详情

DAY1：

上午：从市区汽车站前往景区，车费是10元/人，约40分钟可到达张家界森林公园门票站。或者实现找好一个导游，然后让导游在张家界任何一个地方接站地：张家界市区出发,约40分钟左右，可欣赏两边田园风光。前往世界自然遗产、世界地质公园、中国首批五A级风景名胜区，中国第一个国家森林公园。踏入美国科幻大片《阿凡达》电影中神秘的潘多拉世界（门票248元已含）。徒步游览“世界上最美丽的峡谷”金鞭溪全长7500米。穿行於绝壁奇峰之间，溪水纯净如玉、奇花异草与珍禽异兽同生共荣，构成极为秀丽、清幽、自然的生态环境，被称为“世界最美的峡谷”，“最富有诗意的溪流”；著名景点有大氧吧、母子峰、猪八戒背媳妇、金鞭岩、劈山救母、醉罗汉、文星岩、长寿泉、双龟恋爱、跳鱼潭、千里相会、紫草潭、水绕四门。（需自费：百龙电梯72元每人，天子山索道67元每人，可坐电梯或索道上山，也可根据体力步行）

下午：游玩世界自然遗产的核心、全世界唯一的一个特级保护区--袁家界风景区：探寻《阿凡达》中的群山漂浮、星罗棋布的玄幻莫测世界--“哈利路亚山“，即袁家界“南天一柱”（又名乾坤柱），云雾飘绕、峰峦叠嶂，继往气势磅礴的迷魂台、后花园、拜仙台、我型我秀、小洞天、情人谷、神龟问天、百元大钞、绝无仅有惟我独尊的--天下第一桥等空中绝景。可根据自己的爱好，体力，时间，增加张家界未开发原始景区老屋场空中田园，神兵聚会！

住宿地点：张家界国家森林公园景区内山顶（含中餐晚餐）

DAY2：

上午观杨家界乌龙寨，寻觅一下以前土匪的踪迹，乌龙山剿匪记、湘西剿匪记、在凤凰的乌龙寨拍摄的，但是很多外景在此拍摄的，因为地形险阻，“一夫当关、万夫莫开”。听村里老人说在没解放前确实有真的土匪荐在，在乌龙寨山脚下有个老人叫“杨雄夫”今年97岁，以前就在此做土匪。大家可以想象一下杨家界乌龙寨了，杨家界比较著名的景点有：一步登天、金鸡报晓、回音壁、空中走廊、土家山歌台、三道鬼门关、一线天、天波府、藏宝洞、四道城墙等。

下午观峰林之王天子山，这里是山的王国，云的故乡。这里被称为“扩大的盆景、缩小的仙境”西海石林在武陵源的西边，是张家界景区内石柱最集中的一个地方，所以叫西海石林。这里也是看云海的好地方。天子山风景区有一个贺龙公园，为什么叫贺龙公园呢，在没开发以前，天子山属桑植县管辖，贺龙元帅就是桑植县人，为了纪念他，命名贺龙公园。贺龙公园著名景点有：御笔峰、仙女散花、西海石林、天子观景台、点将台、神堂湾、贺龙铜象、龟王化石、石船出海、武士训马、试心石、天子阁。（需自费：百龙电梯72元每人，天子山索道67元每人，可坐电梯或索道下山，也可根据体力步行）

下山观十里画廊：寿星迎宾、采药老人、两面钟、向王观书、十指峰、三姐妹、猛虎啸天、孔雀开屏。（需自费：可根据体力步行，也可选择小火车52元每人双程）乘坐旅游巴士大约50分钟的车程返回市区，车游“千年古战场”百丈峡出景区：峡谷因有高近百丈的石壁直插云霄，不敢仰视，故而得名。返回张家界市。

住宿地点：张家界市区含早餐中餐

DAY3：

赴天门山索道下站，游览天门山国家森林公园（258元的门票及索道票已含），天门山文化底蕴深厚，有“武陵之魂”之称，更有湘西第一神山的美誉，它兼峰、石、泉、溪、云、林于一体，集雄、奇、秀、险、幽于一身，被誉为空中原始花园。我们乘坐天门山索道，前往游览天门山：观天门洞、99道弯公路奇观（通天大道）、李娜别墅、鬼谷栈道、鬼谷兵盘、云梦仙顶、天门山寺、灵泉院、木石之恋等著名景点。

天门索道：索道线路斜长7455米，上、下站水平高差1279米，是世界最长的单线循环脱挂抱索器车厢式索道，犹如一道彩虹飞渡“人间”“天上”，又象一条巨龙腾翔素云苍穹，依山籍壁，拔地冲天，荡气回肠，恢宏壮观，成为天门山旅游风景区“四大奇观”之一。

通天大道：被称为通天大道的盘山公路共计99弯，似玉带环绕，弯弯紧连，层层叠起，依山籍壁，直冲云霄，“天下第一公路奇观”横空出世，从索道上观看公路，有如蜘蛛网一般密集的公路，垂直高差达千米左右。

天门洞开：九百九十九级台阶登上天门洞，登天祈福。高131.5米，宽50余米，南北对开于千寻素壁之上，气势磅礴，巍峨高绝，是罕见的高海拔穿山溶洞，更是尽显造化神奇的冠世奇观，2006俄罗斯空军张家界天门山特技飞行表演让天门洞悬念升级，再次成为全球焦点。

鬼古栈道：脚下是没有边际的绿野，成群的小鸟在峡谷中嬉戏，偶尔有老鹰从眼前掠过，闭上眼，挺着发麻的双腿，带着急促的心跳，伸开双臂，你就能得到一次最完美、最刺激、最贴近自然的SPA。因为，要知道这种在悬崖上赏风景一般都是非人类所能享受的。下午约14：00左右结束旅程咯……

张家界精华三日游

线路特色

从武陵源精华景区到市区人文经典景观，轻松畅游

线路设计

国家森林公园—金鞭溪—黄石寨—砂刀沟—水绕四门—十里画廊—天子山—黄龙洞—百丈峡—秀华山馆—普光禅寺

线路详情

DAY1：

8:00从张家界市区乘中巴前往张家界国家森林公园。进山后可先观赏金鞭溪秀色，看金鞭岩、夫妻岩等佳景。随后可在老黑湾处午餐，之后攀黄石寨。在登上黄石寨峰顶极目远眺，武陵源千山万水尽收眼中。沿下山道回行可观看定山神针、南天一柱、天书宝匣、金龟探海等景观。随后可去砂刀沟观赏“天下第一桥”，然后可步行或骑马下山。在水绕四门处的农家乐住宿，顺便可在此处游览张良墓。宿：国家森林公园景区内。

DAY2：

早餐后从水绕四门出发到十里画廊，步行游览劈山救母、采药老人等天然石景，游览时间需1.5小时。随后可在景区内乘环保车前往天子山。天子峰海拔1260多米，雾气迷漫，犹如海上仙山。游天子山的黄龙泉、老屋场、茶盘塌景区时间约需2.5小时，可乘索道。游完天子山，可在贺龙公园处农家乐用午餐，午餐后游览贺龙公园。此为天子山西海最佳观景点，可凭栏俯览山下数百米深的巨大山谷。此后沿山道下行游览点将台和神堂湾等景观，可乘车回索溪峪住宿。晚餐后在当地茶楼观看土家族民族风情表演晚会。

宿：索溪峪。

DAY3：

8:00从索溪峪出发到达黄龙洞。黄龙洞总长约13km，洞分4层，洞内溶岩奇观美丽，被誉为全国十大溶洞之一。后可去游览百丈峡，此地山势险要，相传为古代战场。乘小巴回张家界市区。到市区后可先用午餐，随后可去秀华山馆观看土家私人收藏博物馆以及市内著名的三教合一的明代寺院——普光禅寺。结束游览。

张家界、凤凰精华五日游

线路特色

比较全面的经典线路

线路设计

张家界武陵源—天门山—市区景观—凤凰古城

线路详情

DAY1：

从市区汽车站前往景区，车费是10元/人，约40分钟可到达张家界森林公园门票站。进山后不久，左手是去黄石寨景区，右手是去腰子寨景区，前方直行是金鞭溪景区。这里选择直行前往金鞭溪景区。沿途观赏金鞭岩、西游记外景等景点，可在紫草潭戏水休息。后行至水绕四门乘环保车前往百龙电梯，乘坐电梯直达袁家界景区的后花园景点。乘百龙天梯上去，随着电梯的升高，可以体会到景观视觉角度的变化。到达袁家界景区后，游览附近的后花园、迷魂台、乾坤一柱及天下第一桥等景点，袁家界景区游览约2小时。袁家界结束后，乘坐环保车到达天子山景区车站，游览天子山景区。下车后步行十几分钟就可以到达贺龙公园，之后游览天子观景台、仙女献花、御笔峰（张家界标志，邮票选景）、大观台、一步难行、神鸡啄食等景点。

DAY2：

早上起床，碰上好天气可去大观台看日出，之后坐环保车直接去杨家界景区。杨家界景区分成南北两部分，乌龙寨、天波府在北面，天波府需要爬一个近90°的铁梯才能到达山顶。一步登天、空中走廊在南边，其中一步登天也需要爬一个近90°的铁梯才能到达山顶。铁梯都是有防护罩的，完全不用担心。杨家界景色很美，上午基本上游览杨家界景区。下午可去老屋场，老屋场是一处未开发的景点，需自行包车前往，都是崎岖的山上小路，只能让两辆微面交汇通过。包车约80元，可坐4-5人。老屋场的神兵聚会和空中田园等景点，景色非常美，完全不是黄石寨能看到的。但游老屋场一定要注意安全，因未开发所以都是没有防护栏的，且景点面积都不大，人多的情况下就很危险，一定要穿防滑的运动鞋。为了自己的安全着想一定要小心，否则一失足就坠入万丈深渊了。晚上续住大观台景区的客栈。

DAY3：

早餐后坐环保车继续前往天子山景区，看第一天下午没看完的景点，主要看神堂湾和点将台，步行的游览道平缓，不耗费太多体力，游览时间不到1小时。结束后坐环保车到天子山索道站，建议时间较紧的可乘坐索道下山，体力较好的可徒步下山，但需经过近6000级台阶，耗时约3小时。经索道下山后，乘环保车前往十里画廊景区，景区内有游览小火车，单行30元/人。不乘坐小火车的话，也可步行游览十里画廊景区。小火车旁就是木质的游览道，游览道非常好走，耗时也不长，还可观赏沿途景观，游览时间约1.5小时。游完可坐环保车从武陵源门票站出来。时间还有空隙的可去看看黄石寨，身体和装备都不错的可去爬腰子寨（需要在山上露营一晚）。晚上可乘坐巴士回到市区，住在市区汽车站附近的宾馆。

DAY4：

这一天可安排天门山或黄龙洞和宝峰湖，因天门山需要一天(至少大半天)的时间，黄龙洞和宝峰湖这两个景点的游览时间都只要半天，宝峰湖不到2小时即可。且交通便利，从武陵源门票站出来后可打的前往，车费约10元；也可以坐公交车，票价1元。公交2路到宝峰湖，1路到黄龙洞。在宝峰湖，湖上游船全程30分钟，是宝峰湖游览的精华。游览完毕，富裕的时间可以在市区品尝美食。老武鱼头、胡师傅三下锅、南庄大市场和东门桥夜市都是不错的选择。晚上可继续住在市区宾馆。

DAY5：

早上赶8:30的车，从市区汽车站前往游览凤凰古城。或者，上午在市区游览普光禅寺、老院子等，下午再乘车前往凤凰古城。夜宿古城。

八、实用信息

选择导游的注意事项

1.远离黑导游

需要特别提醒的是，张家界有很多“黑”导游，并不具备专业的从业资格，且良莠不齐，有时会有勾结司机、宾馆及其他消费点联合宰客的现象发生。因此在选择导游前，一定要“货比三家”，多查看网上的游记，选择口碑好的导游，才能得到一次比较美好的旅游体验。

2.避免拼团游

若碰上旺季游客较多，接待你的导游未必就是你网上联系好、慕名而去的导游，而是他的亲属或其他人。并且很有可能是“拼团”游，即你找的导游同时为几拨人服务，这样游玩质量肯定会受到一些影响。所以尽量避免旺季出游，并事先和导游讲清楚。

3.不要一味依赖导游

因某种原因导游不想去的地方，他可能会极力贬低之，让你觉得不值得去，结果可能就错过了一段秀丽的风景。因此在去张家界之前，最好先做些功课，掌握景区基本情况，后在此基础上主导导游，不被导游牵着鼻子走。

其他注意事项

·雨天山路湿滑，雨水和大雾会导致视线不清，最好不要在雨中冒险登山；

·黄金周和暑假期间是旅游旺季，各种服务价格上涨，交通、食宿多有不便；

·所有付钱的地方都可讲价，特别是用餐、住宿及包车，一般可打到7、8折；能结伴同行更好，很多费用可平摊，也可相互照应；

·大多数景点的售票处均可寄放行李，给2元即可，一般不会遗失；

·注意乘坐合法旅游团的专用车辆，认清导游及挑夫的证件；

·不要在景区内野炊、生篝火；

·不要好奇围观突发的争吵或一些稀奇古怪的场面，这种场合下最易被偷被抢；

·对于标有“禁止通行”、“危险”的地域，不要斗胆尝试；

·爬山较耗体力，可备少许干粮及瓶装饮料水，以便充饥，减少旅途开支。钱要分散放好，如有全国通用银行磁卡最好带上，以及身份证；

·张家界景区内有往返火车站和景区内住宿点的行李托运业务，你可以在火车站附近的托运点将行李托运到即将入住的住家。反之，景点内也可以将行李提前托运到火车站，到时自己直接去取即可，每件行李10元。建议在托运前，最好先和住宿的老板确认，他们家有没有该项业务，以便托运和收件；

·在火车上不要轻信所谓某某旅行社的工作人员们的说词，他们招到人后一般以100-150元/人的价格转卖给旅行社，管理并不完善。

·景区内的三大群猴子是这里的“地头蛇”，千万不要去招惹它们，也不要外露食物，以免被猴子抢去的同时弄伤了自己；

·虽然不至于晚上爬山，但到张家界最好备手电筒，以防意外。

旅行装备

·行囊越少越好，因每天山中住宿不固定，背着包一路玩会很累；

·最好带上伞或在当地买一次性的雨衣，几元钱1件；

·带好指数为30以上的防晒用品、蚊不叮、墨镜、遮阳帽以及至少三套替换的内衣及袜子，一些纸巾和消毒用的湿纸巾，鞋子要穿厚底防滑的运动鞋；

·备上创可贴、消炎片、止泻片等药品；

·胶卷多备一些，当地买太贵。

九、交通

外部交通

飞机

张家界荷花机场是张家界唯一的飞机场。机场很小，就一个县城火车站规模，目前已开通往返全国20多个城市的航班，但除上海、北京、广州、天津、成都、长沙、西安、青岛、沈阳、南京之外，其他城市并不是每天都有航班，航空时刻表经常变化，因此要以当地售票处电脑上显示的班次为准。

注释：

张家界荷花机场

地址：张家界市永定区官黎坪办事处荷花村（距市区6km）

到达交通：在市区乘坐4路公交车即可到

机场交通

1.机场大巴：实际上是中巴车，写有“张家界机场大酒店”或“张家界荷花机场”字样，一般停在机场出口，十几分钟路程，5元到市区的机场大酒店。

2.公交车：乘坐4路公交车（8:00-18:00）进入市区，票价1元（无人售票），约0.5小时可到。机场大门口前100m处为4路公交车始发站，此为环城线，为AB线，故建议上车前先向乘务员咨询所去目的地应乘坐路线，及转车地点。

A线：为逆时针线，从机场到市中心较快。具体走南庄坪方向，可到达机场大酒店、子午路、北正街、祥龙国际大酒店、百货大楼、汽车站、步行街、火车站再经官黎坪回到机场；

B线：为顺时针线，从市中心和火车站到机场较快。具体走官黎坪方向，经过火车站、步行街、汽车站、百货大楼、祥龙国际大酒店、北正街、子午路、机场大酒店经南庄坪回到机场。

3.出租车：费用视目的地而定。白天到市区，大约15-20元，晚上约30元（可议价）；若想直达景区，价格就会比较贵，在100元左右

注释：

机场外出租车管理较混乱，抢客、宰客现象较严重，因此一定要谨慎选择，可由事先联系好的当地导游出面交涉谈好价钱。

火车

张家界铁路线路不多，但通过石长线与其他铁路大动脉相通，目前已与北京、上海、广州、深圳、长沙、南宁、贵阳、宜昌、湛江、遵义等多个大中城市开通了旅客列车。张家界至广州、长沙、南宁、贵阳等城市有始发车，乘坐较方便。

若仅游览张家界，建议不乘坐从长沙至张家界的K9031次，因这班车要绕道吉首、怀化等地，较浪费时间（约10个小时，而乘坐T8308只需4个多小时）；若想去凤凰玩，可乘这班到吉首下车。

张家界火车站（火车南站）

张家界火车站于2007年已经迁往南站，下火车后不用下很陡的坡了，而是可以直接从出站口进入火车站广场。张家界每天有30多趟列车发往全国各处，包括K字头到北京、上海和广州等各大城市的列车各三四趟，没有成都、重庆方向的，只有一趟到四川达州的列车；也没有西安方向的车次。

广场可能会有很多人（甚至有身穿制服冒充工作人员的）向你推介几日游，为避免不必要的麻烦，最好不说话直奔出站口左侧的大广场。

广场外一些专用免费或低价接站的车辆不要坐，最好的交通为坐公交车或出租车，也可以要求正规旅行社派车，否则那些车很有可能带你到不愿去的地方。

注释：

地址：张家界市官黎坪

到达交通：乘1、2、6、7路公交车或乘出租车可达

长途汽车

2011年12月18日起，火车站旁边的中心汽车站（新汽车站）正式投入使用，所有长短途班车均在此发车。距离火车站仅有5分钟步行距离，对于旅行者来说都方便了很多。这也是张家界唯一的汽车站，有发往省内、外部分大中城市的长途车，也有发往张家界市周边景区和附近县市的短途车。

张家界中心汽车站

发至武陵源和森林公园的班车，基本为10分钟一班。至森林公园约35-40分钟，至武陵源约45-50分钟。票价分别为10、12元。发往武陵源的末班车较晚，约19:00还有车。

注释：地址：张家界永定区官黎路（官黎坪新火车站旁）

到达交通：出了火车站广场左边就是，无需进入售票大厅，面对售票大厅往右走50m有一个出车口，从出车口处进去往右看，即可见到。

内部交通

自驾

从长沙出发走长常、常张高速，全程 320km（过路桥费约 200 元），只需 2.5-3.5 小时，方便快捷。从北京、上海、广州及周边省份城市自驾前往张家界均可通过京珠高速等干道先到长沙，再转长张高速前往。到张家界后，可将车停在市区或门票站外安全的停车场，因自驾车不可进入景区，需转乘景区环保车入内。若直接开到景区大门需走回头路，且景区很大，一般进出山的门口不是同一个。景区门口的停车费一天一晚约50 元 / 车，在市区较便宜，约 30 元 / 车，且到达景区的交通便捷。

长沙出发：（经长常高速）— 常德—慈利县（过桥之后直接前行）— 武陵源风景区（索溪峪）。行程约7 小时。武汉出发：（经汉宜高速）— 荆州 — 公安 —湖南澧县 — 石门县— 慈

利县（过桥之后直接前行）— 武陵源风景区（索溪峪）。行程约 10 小时。

北京出发：（经京珠高速）—长沙 —（长常高速、常张高速）—张家界。

上海出发：南京 — 合肥 — 潜山 — 黄冈— 武汉 — 长沙 — 张家界；

或上海 —杭州 — 金华 — 衢州 — 南昌 — 株洲 — 长沙— 张家界。