| 经纬度： | 102.021614 35.52579 |
| 旅游评分： | 4.2分 |
| 旅行费用： | ￥0元 |
| 景区类型 ： | 1 |
| 游玩天数： |
1、提前筹划、做好安排。
我们的青藏之旅是七月放假后计划的，先是在网上搜集有关青藏旅游的信息、路线、攻略。因为是家庭旅行，要把时间区间确定下来，旅行方式确定下来，选择自由行与地接散拼结合的方式。
2、做好行程安排。
由于青藏高原的海拔比较高，很多人会有高原反应，所以，选择了一种循序渐进的前往方式：从天津乘飞机（考虑节省时间）到青海，然后在青海进行3天的适应性旅行，然后选择青藏线列车进藏。这样逐渐适应高原的海拔提升。（西宁3000多，西藏4000-5000米。）
3、注意事项：
1）所带物品（下面计划书里面有的要特别注意）还有水杯（火车上用）、湿纸巾（外出洗手困难）、小瓶的甘油（空气干燥，涂抹在鼻子、嘴唇娇嫩部位）、卫生纸-卫生棉、可封口的塑料袋（装些水果和干果、垃圾……）
2）如果要去珠峰大本营、阿里等地，因为条件限制需要自己带些洗漱用具；
3）衣物尽可能长袖，防止紫外线，戴墨镜、太阳帽、阳伞-雨伞（常常下雨）、适合登山的旅游鞋、薄毛衣-背心、秋裤、风雨衣（挡风的）、纱巾、围巾-披肩（保暖及修饰，美化）珠峰大本营可以20元租一件大衣，可无需带防寒服。
4）质量好的照相机、傻瓜相机最好人手一个，随时捕捉各种风景人物。带充电器、读卡器、笔记本（便于当天整理及上传照片。不过拉萨有网络，林芝和日喀则无法上网）
5）空气干燥，尽可能多喝水；但要准备足够的一元纸币（西藏各旅游点的厕所基本都是收费的，1-2元不等，且不收硬币）；活动不要太剧烈。
6）提前做好功课，了解各地风土人情和旅游景区概况，即使遇到不太专业的导游也可以使自己的行程少些损失、多些收获。每天记录好行程和主要收获，便于整理照片和收获时方便回忆。
7）各个旅游团都会带大家去一些购物点，你只管去听去看，不要买就好了。通常购物点的东西都比超市里面的要贵，有些还贵不少。可以在最后一天到拉萨的百益超市去购买，那里的食品很全。
上海旅游网