| 经纬度： | 102.021614 35.52579 |
| 旅游评分： | 4.2分 |
| 旅行费用： | ￥0元 |
| 景区类型 ： | 1 |
| 游玩天数： |
青海——5天
在青海我们因为有朋友负责安排吃住行比较方便，大家可以选择青海3日游或者自由行的方式。朋友帮我们设计的方案，旅行社都没有，虽然比较累，但是紧凑，丰富把比较好玩和重点的地方都包括了：
第一天下午到西宁，晚上可以在市区吃小吃看夜景；
第二天：西宁出发，前往金银滩草原（王洛宾写歌的地方，参观两弹一星发射基地）——青海湖油菜花，吃午饭，游览青海湖二郎剑景区——然后前往龙羊峡水库——日月山——翻过海拔4000多米的拉脊山——贵德（沿途欣赏丹霞地貌--黄河大桥--天下黄河贵德清）晚上住贵德；
第三天：早晨去贵德南海殿，俯瞰全城——游览黄河风景区——贵德奇石园——尖扎县卡布拉国家地质公园，吃午餐（特色小吃-奶茶、糌粑、青稞饼）饭后游览地质公园约1-2小时——李家峡水库观景台——路上在县城农家院吃晚餐（黄河鲫鱼、土鸡）等返回西宁。
第四天：早晨尽早前往西宁市郊的塔尔寺，以免人多排队。有时间还可以去参观马步芳博物馆，然后吃午餐。——下午三点多的火车去拉萨（车次有几辆，在14:00-16:00比较好。因为是24小时到达拉萨，接站后可以在落实了驻地后，到拉萨市内如布达拉宫外广场转转，也可以看夜景吃小吃）。
第五天：经过24小时的青藏线旅行（建议买软卧，安静，方便休息、照相——两边车窗外景色都可以关注到，空间大。因票十分有限，我们提前，托人开证明买了2张软卧、1张硬卧供晚上睡觉，白天都在软卧车厢活动）到达拉萨有接站的旅行社。
西藏——10天
在西藏的旅行，我们选择了十日游，在网上选择一个旅行社，选择自己喜欢的地方，对方制定旅行安排（包括驻地-行程-车辆-导游-接送站），通过网络提前确定，记好联络人，他们负责出车在拉萨火车站接站，送到酒店。然后联系那个出计划的公司，他们会有导游上门谈合同，收钱、送日程安排、红景天（也可以自己提前买了提前一周左右吃，以增加血氧量适应高原气候）安排后面的旅行导游团联络人。
这样提前订好的好处就是价格会比较便宜，不会随着旅行热的提高，忍受酒店和团队的加价。旅行社担负因季节变化带来的价格上涨等带来的损失。（我们旅行前半个月定的，提前一周买好票确认接站，后来酒店价格和出团价格虽然都涨了，但是我们都按原先谈好的价格交付、房间也有保障--在拉萨都是在同一间酒店，比如：去林芝3天，大件行李寄存酒店，退房，回来还是这个酒店的三人间，只是房间不同，然后日喀则4天依然退房寄存，再回来，房间都是有的）
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