拉萨
布达拉宫
羊卓雍错湖
林芝 -羊卓雍错湖
雅鲁藏布江大峡谷
林芝 -中流砥柱 -雅鲁藏布江大峡谷 -南迦巴瓦峰
实用攻略
1、不要穿带气垫的运动鞋，液体的化妆瓶一下飞机要检查是否有爆瓶
2、适当吃点治疗、缓解高反的药品
3、晚上要开窗睡觉，氧气会充足
4、鼻子发干可以用维E滴入鼻内
5、路上要带干粮
6、注意保暖，注意防晒
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