实用攻略

首先标明此游记为2014年8月期间，因为在网上也查过不少资料，很多都没注意日期过时很久了，产生了不小的误导，特此标明。

实际旅游攻略能保持有效1，2年，景区没有较大变化已经很不错了，而且不同季节和时间段也不尽相同，所以以下信息仅供参考，最好在当地再仔细询问一番。

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由于在西藏时间较长，感觉写在一起有点太长了，刚好中途去了趟尼泊尔，就把西藏之旅分成两部分。第一部分就是从云南德钦飞来寺沿滇藏线318国道入藏，一直到拉萨，再到日喀则准备去尼泊尔的这9天时间。

【交通】

从滇藏线入藏，一般最后都是从香格里拉或者德钦飞来寺走的，毕竟可以顺路游览不能浪费。

直达大巴是有的，但并不是每天都有，也不是都直接到拉萨。我在飞来寺雨崩部分游记中也写了下，这里再贴一次。

德勤飞来寺观景台旁边有个拉萨---香格里拉直达的豪华快卧广告牌，我没坐这个，需要的可自行咨询。

如果这两趟不合意，那么就只有去香格里拉和德钦客运站去看看了。包车请直接跳过。

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9月份的时候，由于之前出了几起事故造成很大伤亡，因此西藏的车都限制了搭载人数，大巴一般是算上司机再加上一个随车警察，一共只能坐20人（有说18人）。小车其实也是限人数的，不过我看不是很严，比如一个师傅说核载8人的小面包只允许拉5个人。不过大部分我看都是拉满的。

造成的影响，

一个是不少大巴由于不挣钱线路就停了，导致车次变少，所以运气不好的话就只能一段一段的倒车到拉萨去了。

二是人少了，车费自然就摊高一些。

三是限制了人数，途中拦车就有些困难了，基本除了大的枢纽县镇，很难拦到有位置的过路车。

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因此，如果运气不好，或者坐上面德钦---昌都的车，就要做好准备慢慢倒车去拉萨了，一般途经的主要枢纽县镇为：香格里拉县（建塘镇），德钦县（升平镇），飞来寺（以上为云南境内）；（以下入藏）盐井乡（镇），芒康县（嘎托镇），左贡县（旺达镇），邦达镇，八宿县（白马镇），波密县（札木镇），林芝县（八一镇），拉萨市。

其中，

香格里拉到德钦会经过奔子栏镇，说是可以拦过路车的，我觉得也可以，因为感觉去德钦的车除了最早一班，人不多。不过除非想去看一眼金沙江大拐弯（月亮湾）我觉得没必要过去等过路车。

德钦向西藏的车，都会经过飞来寺，就在国道边上嘛。如果人不够肯定会在飞来寺拉人的，不过建议有联系方式还是提前咨询一下。

从八一镇出来，还会经过工布江达县（工布江达镇），墨竹工卡县（工卡镇），达孜县（德庆镇）。不过一般大多就从八一镇直达拉萨了。

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进藏后汽车是要限速的，会登记时间，如果开快了在检查站要停下等着。

香格里拉---德钦：

180公里，车程4小时。

客运站坐大巴直达。

德钦---盐井：

110公里，车程3小时。

说是早晨8:00有一班从德钦到盐井的班车，不过经常晚点。

盐井---芒康：

110公里，车程3小时。

这个就真没研究了。除非想去盐井欣赏一下传统晒盐工艺，参观一下所谓西藏唯一一座天主教堂，要么自己打听清楚，要么还是跳过盐井，直接到芒康吧。

芒康---左贡---邦达：

我坐车是直接到邦达的。不过根据我路过芒康和在左贡住了一晚的经验。如有不能直达邦达，那建议还是在芒康停留，感觉芒康县城嘎托镇比左贡县城旺达镇要好不少。而且毕竟芒康作为滇藏川交通枢纽，地理位置决定了要比左贡方便很多。左贡则只是芒康到邦达中间的一个县。

我后来看过有些终点就在芒康的大巴，因此如果倒车也方便一些。

而且左贡的食宿并不便宜，环境确实如网上所说不怎么样，我想芒康至少不会比左贡差就是了。

不过芒康毕竟离左贡有160公里左右，车程约4小时，也不算短了，如果芒康时间原因不能停留，那么考虑看看能否直接到邦达。左贡距邦达100多公里，约2小时车程，既然已经坐了4小时到左贡，就不在乎再坐2小时到邦达吧。

而且邦达以前似乎没什么好玩的。到了邦达，向北昌都方向，可以游玩邦达草原。向西八宿方向，可以徒步爬上4658米的业拉山口，并俯瞰怒江72拐。

邦达---八宿：

94公里，车程2.5小时。

我本以为既然连通昌都、八宿和芒康三方，按理过路车应该多的。我是8:40多到邦达，等了一个半小时，只有一辆也是从芒康方向开过来的豪华快卧，而且满员。所以我觉得不急的话，可以考虑在邦达等过路车。想尽快走，可以坐小面包。

不清楚是否分为邦达的车和八宿过来的车，因为我下车就有停在邦达的面包来问我。不过要80元，后来坐的是一个刚从八宿过来的，只要70元。原本50元，最近限载也是涨价了。一般3、4个人就可以按这个价走了，坐满应该可以再讲讲价的。

你也可以选择爬上业拉山口之后，路上拦车，到山口车程约20分钟吧，反正我们车山口碰到一对，说自己是学生，实际已经毕业1年了。最后讲到30一个人。。。两个人比我们一个人还便宜。如果你不那么急迫，而刚好淡季人少的话，可以发挥自己砍价的本事了。

八宿---波密：

220公里，车程4.5小时。

八宿县城白马镇不算大，我下午13点左右到白马镇，不过一直到15点，只看到一辆是要发车去芒康的大巴。感觉下午车次不多。去波密的小面包基本在镇西（回邦达似乎也是在这片），路边停着好多很容易认出。我们是100元每人。有自行车可以轱辘拆了塞在后面。

到了波密，车是停在波密广场旁边。

如果想去然乌湖，非包车的话，车费是50，不过一般要一车都是去然乌的或者去波密人不够的时候。不然你也只能花100到然乌镇就下车了。

不过，如果是从邦达坐面包过来，可以问一下是否还可以直接去然乌，大家都去的话，就不用再找了，还方便一点。

然乌镇距白马镇90公里，车程1.5小时。

波密---八一：

220公里，车程6小时（没怎么堵车，而且通麦排龙天险路段也比较顺畅的话）。

波密去八一有个专线客运站，不过也都是小面包。4排算司机一共12座的车。也是在札木镇的西面，札木西路路边，有牌子很好认。用住一屋的哥们的话说，一个蓝色很大的变电箱的旁边。。。

票价130元每人。

拉萨国庆升旗：

目前是上午10:00，不是太阳刚出来的时候。布宫广场戒严不能进，只能在对面布宫前面看。去早了会有官兵赶人，估计9点多过去占下地方差不多了。

过程不长，就是多了仪仗队和领导讲几句话。

布达拉宫：

门票说是要提前一天预订。游览人多还要限时，说是1小时就得出来。人少，或者早晨很早赶去，可以多玩一会儿。

看说是旺季200元，淡季100元。

布宫西南角路对面是药王山，有个观景台是观赏布宫的好地方。不过要收费。而且我看早晨是开了一会儿，门就观上了，不知道具体开放时间是怎么算的。

特别提示，不要忘记留一张50元钱对着布宫排照哦！

大昭寺：

我去时反正人不多直接买的，85元，据说人多也要提前订票。游客在门口右侧买票。也可以打扮成藏族在左边排队，如果对自己化妆有信心的话，排队下午似乎是13:30才能开始进寺。建议穿牛仔或帆布衣裤和鞋子，弄旧点黑点，头发乱点，脸再弄黑点，就差不多了。能带上哈达或者端个小暖瓶冒充供酥油的，就更靠谱了。你要是又白又时髦，还穿着花花绿绿的户外，挂着相机什么的，就别去挑战安检人员的智商了。

大昭寺门口很多藏族妇女带着很多暖瓶待在那里，估计是卖酥油的。在藏民排队时还有阿姨兜售哈达，好像是10块钱吧，可以考虑。

大昭寺主要是朝拜文成公主带入西藏的释迦牟尼佛12岁等身像，以及到二、三层金顶上游览一番。

西藏博物馆：

免费！！！开馆时间没注意，记得是周一闭馆。

尼泊尔大使馆和罗布林卡都在这里，我都是在八廓街那片，坐8路车到博物馆站。下车是博物馆北，西面路对面就是罗布林卡的东门，向南走路边是西藏博物馆大门，向北然后拐到罗布林卡北门，路边就是尼泊尔驻拉萨大使馆签证处。

拉萨三大寺的哲蚌寺、色拉寺：

分别就是24路的两个终点，很方便。

哲蚌寺没去，说是要上一段山路。也有辩经，不过据说一周只有一天，没有了解。

色拉寺除周日，每天下午15:00辩经2小时。门票50元。从西藏博物馆附近坐24路过去大约要40分钟。

色拉寺出来坐24路车，一定要在停车的地方坐，司机没来就上去，有座。等调头到路对面，人山人海就挤去吧。不过很多过来朝拜的大爷大妈还有小孩子，你的座能保留多久，就说不准了。

小昭寺、罗布林卡、八廓街：

这些没什么说的，找过去玩就好了。

小昭寺主要是朝拜尺尊公主带入西藏的释迦牟尼佛8岁等身像。

去火车站：

1，13，14路都到，看着倒吧。8路可以在旅游局或者博物馆倒到13路。1、14路可以在林廊北路上坐。

纳木措、羊卓雍措：

一般来讲就是在客栈包车或者有人一起拼车，比较方便。纳木措感觉价位差别很大，从160多一直到300左右的都有，可能是行程不一样吧。一日游的，羊八井大多只是路过，除非专程去泡温泉。

羊湖大多是和江孜、卡若拉冰川一起包车游览的。羊湖主要是在途中一个收费观景台欣赏，说是视野最好的地方。因为羊湖太大看不到全貌，这里视野算是比较开阔。

我是后来回拉萨去了浪卡子县，想要在羊湖内圈绕一周的，不过由于高反没有成行。总体感觉自己去浪卡子县再去看羊湖很麻烦，除非你想内圈环湖，大概一共八九十公里的路吧。所以，如果只是想欣赏一下羊湖的圣洁，还是建议选择从拉萨包车过去。

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日喀则：